|
תרגילים אקסצנטריים
שלום,
אני סובל כבר כמעט חצי שנה מכאבים בגיד הטרייספס בשתי הידיים .. overuse/דלקת מה שזה לא יהיה . הייתי אצל אורטופד 3 פעמים נתן כדורים פיזיותרפיה וכל מיני ובינתיים לא עזר. ראיתי בכל מיני מקומות שיש דבר שנקרא תרגילים אקסצנטריים ליד אחורית וזה יכול לעזור לי בעניין אך שום דבר לא היה מורחב או ממוקד. מישהו יכול להרחיב? להכווין אותי ? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ