ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קונפלקס הצהוב (http://israelbody.com/showthread.php?t=27048)

avlier 08-01-08 22:17
קונפלקס הצהוב
 
יש בזה 80 פחמימה
כמה מתוך 80 יש סוכרים ?

avlier 08-01-08 23:03
יש למשהו פה תשובה אלייי

Bodybuilder 08-01-08 23:06
תנסח אחרת,כמה מתוך ה80 זה לא סוכר.
בכול מקרה אולי רשום על האריזה כמה סוכר יש

avlier 08-01-08 23:37
לא רשום אחי.............

Overgrown Orange 09-01-08 03:44
אם אתה מדבר על הקורנפלקס של קלוגס אז רשום, מתוך 84 יש 8 גרם סוכר...
אבל יש לזה ערך Gi ממש גבוהה, הייתי מעדיף משהו עם יותר סיבים תזונתיים
(או שאפשר להוסיף קצת סובין).

liran1 09-01-08 12:33
זה אולי לא סוכר, אבל זה קרוב מאוד לסוכר באינדקס הגליקמי, כלומר כ-80 אחוז מהקורנפלקס הצהוב הרגיל זה פחמימות פשוטות כמעט כמו סוכר. לא טוב במיוחד.

avlier 09-01-08 14:01
אני מדבר על הקרנפלקס של תלמה הצבוב הרגיל!!
יענו זה על הפנים הא?

liran1 10-01-08 10:35
כן.

P-a-n-1-c 10-01-08 11:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי liran1
זה אולי לא סוכר, אבל זה קרוב מאוד לסוכר באינדקס הגליקמי, כלומר כ-80 אחוז מהקורנפלקס הצהוב הרגיל זה פחמימות פשוטות כמעט כמו סוכר. לא טוב במיוחד.
למה לא?

liran1 10-01-08 12:24
כמו שאמרתי, תלוי לאיזו מטרה. באופן עקרוני, שאתה אוכל קורנפלקס, לרוב בבוקר או לפני השינה, עדיף שזה יהיה פחמימות מרוכבות כגון דגנים המבוססים על דגנים מלאים, שיבולת שועל, ופחמימות פשוטות מייצרות אנרגיה לזמן קצר בלבד. אני יכול להמשיך לכתוב על זה, אבל זה נכתב בעבר בנושאים אחרים.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:48.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ