תחרויות אזוריות
 

שלום חברי,אתם יודעים שאני מאוד מחבד אותכם,זה ראשית כל. אני מתחרה רק כשנה אחד(3 תחרויות) ואכשב הגיעה השנה השנייה של התחרויות,אני עדיין לא מצליח להבין למה המתחרים לא מגיעים לתחרויות האזוריות? כמובן מבין עניין כספי :disgust: ,אבל כפי שאנו רואים את USA שם הם כן יוצאים ! גם אנו רואים את הPRO Bodybuilders שנימצאים באוף סיזן ויחד עם זה הם יוצאים לתחרויות ואף אחד לא מקלל אותם על זה איך הם ניראים! אז למה? זה פשוט מעניין,למרות שאני מתחרה לכם יש בהרבה יותר את הניסיון בפוליטיקה שאני כניראה לא במין אותה... ;)

1) לא מתחרים 3 פעמים בשנה ובכלל באיגוד ifbb כי מנהל האיגוד עושה צחוק ממפתחי הגוף, אין טעם להכנס עוד פעם לוויכוח "למה שונאים את אשר ואת התחרויות המעפנות שהוא מארגן והיחס הנוראי שמקבלים המתחרים"
2) לא מתחרים 3 פעמים בשנה כי: לא רוצים להיות דומים לשגיא גרישגורשן, כשאתה מתחרה 3 פעמים בשנה אין לך זמן לצבור מאסת שריר, הרי אתה כול הזמן נמצא בתקופות קצרות של עליה-ירידה במשקל, 3 פעמים בשנה לעלות במאסה ו 3 פעמים בשנה להתחטב לתחרות - זה אידיוטי, אין לך זמן להשתפר.
ועוד דבר שאני חייב להגיד לך איסי, אני לא מסכים איתך שצריך לצאת להתחרות בתחרויות אזוריות ולהגיע 12 % שומן לתחרות, מי שמגיע לא מחוטב - עדיף שלא יעלה בכלל ולא יעשה מעצמו צחוק.

לא הבנתי? למה אני לא גודל? לדוגמה,מישל טרוני הגיעה לתוצאות יפות מאוד והוא כן יצא לתחרויות אזוריות.

אפשר להיות לא יותר מ10-12% וכך לגדול ואני לא התוונתי "להיתכונן" לתחרויות אזוריות אפשר לצאת עם מסה ורק לפני מר.ישראל להיתכונן!.

ומה זאת אומרת שכל מי שמגיע +- 10-12% הוא עושה צחוק מעצמו? מה עם Pro Bodybuilders ?

איסי, לא דיברתי עליך :), אתה נראה מצויין, והשתפרתה המ-ו-ו-ן מאז שהתחלתה להתאמן.
עכשיו בנוגע לפרו', אין דבר כזה (פשוט לא קיים) פרו' שיוצא לתחרות עם 10-12 אחוז שומן, אתה מתבלבל בין "תחרות" ל "הופעת אורח", זה נכון שהרבה מהפרו' בודיבילדרס נותנים הופעות אורח כשהם נמצאים באוף סיזן - אבל לא תחרות :shok1:...
אני קצת לא מבין את ההגיון שמאחורי מה שאתה אומר, למה לצאת בכלל לתחרות אזורית כשאתה לא מוכן ? ולמה אני צריך להפריע לתקופת האוף סיזן ולאנוס את הגוף שלי 3 פעמים בשנה ? איפה הזמן לצבור בשר ?!

זה כן התבלבלתי.
שוב אבל בוא ניקח את הדוגמה היפה. מישל טרוני הוא התחרה יפה מאוד.
איך אתה מגיב לעניין הזה?

1) אני בתוח שמישל טרוני היה מסכים איתי לגבי זה, שעדיף להתחרות פעם אחת בשנה ולבוא 100 % מוכן לתחרות !
2) גם עם מישל טרוני רץ מתחרות לתחרות, האם זה אומר שכולם צריכים לעשות את זה ? (למרות שלא נראה לי שמישל עושה את זה...) ומי אמר שהוא לא היה מתקדם הרבה יותר עם הוא היה מגיע לתחרות אחת בשנה ?! הנושא הזה יותר מורכב ממה שאתה חושב .. תמיד אפשר להתווכח כאו ...
3) ניקח דוגמה עוד יותר יפה, מאור זרדז, הוא לא יצא להתחרות כבר מלא זמן, הוא צבר המון מסאת שריר, וכשהו יחזור להתחרות, הוא יפתיע !
4) להתחרות 3 פעמים בשנה ולחשוב שאפשר להשתר במצב כזה, זה ללכת נגד ההגיון לפי דעתי.

אהבתי מאוד את מה שכתבתה! תודה על התשובות Bodybuilder
הייתי רוצה גם לשמוע את האחרים מהפורום בנושע הזה.

טוב היטמן אני לא מאמין שאתה שואל בכלל שאלה כזאת כי בסוף הכל תלוי בך אים אתה מרגיש שאתה רוצה להתחרות אז תלך על זה מה איכפת לך מה בודיבילדרים אחרים עושים. אין אדם שמכיר את הגוף שלך כמוך.רק אתה יכול לדעת אים תהיה מוכן גם למר דרום וגם למר ישראל.
אתה צודק מישל טרוני התחרה ב2007 במר צפון במר דרום ובמר מרכז וגם במר ישראל תשמע אני חושב שזה קצת בעייתי אבל זה זכותו קצת קשה לשמור על דיאטה שנתיים וגם לנסות לעלות מסת שריר (וגם צריך לקחת המון חומרים כמעט כל השנה) אבל זאת רק דוגמא אחת לגבי מאור. מאור עשה הפסקה של שנתיים בגלל סיבות אישיות אבל ב2006 מאור התחרה גם במר צפון (נגד רוגה) וגם במר ישראל.ולי נראה שמאור לא יתחרה יותר בארץ .אז זה אפשרי אים אתה יכול פיזית כלכלית ומנטלית.
אם אתה שואל אותי אז כל אחד יודע מה טוב בישבילו וזה הרבה תלוי במטרות שהצבת לעצמך(אל תיקח דוגמא ממפתחי גוף כושלים כמו שגיא כי אתה 50 רמות מעליו).
לסיכום אים אתה הולך אני אעודד אותך ואים לא אז נראה אותך במר ישראל.
בהצלחה.............

hachem-01,תודה על התשובה המספקת.

ליתר דיוק מאור התחרה במר צפון 2006 ואחר כך במר ישראל 2007.
במר ישראל 2008 מאור לא התחרה, והוא עומד לעלות עכשיו במר אירופה, כששוב חלפו כמעט שנתיים מהתחרות האחרונה שלו.
הסיבה פשוטה: כדי לעלות באמת מתחרות לתחרות צריך אוף סיזן.
רוב הספורטאים לא רוצים לעלות לבמה באוף סיזן.
בנוסף כפי שהזכירו פה, נדרש הרבה כסף כדי להתכונן לתחרות, ואתה בוודאי מבין את זה.
לבוא לפרויקט כזה פעם בשנתיים ולשפוך כסף, זה דבר סביר יחסית, אבל לשרוף כסף כל השנה, ולהיות במשמעת כזאת כל השנה זה דבר שרוב האנשים לא מסוגלים ולא רוצים לעמוד בו.
פשוט מאוד.

**נערך**

**נערך**
אה , וקיבלת באן .

זאת אומרת אתה מתכוון שעניין הוא באצם בכסף! הבנתי

Sagi301 אתה תתחרה?

כסף זה בהחלט שיקול, אבל בנוסף יש העניין המנטלי.
רעבאק בנאדם זה לא מכונה, להיות שנה שלמה במשמעת של דיאטה כזאת זה יכול להוציא אנשים מדעתם.
ועוד דבר: תחרות לדעתי צריכה להיות חגיגה, וצריך לבוא לזה עם חשק וטירוף.
לבוא כל כמה חודשים לתחרות זה מאבד מהטעם והעניין.

תודה על התיקון בקשר למאור ונכון מאור לא התחרה ב2008 כי ב2007 הוא היה כבר אלוף האלופים.
נכון הייתה הפסקה של שנתיים אבל הפסקה לא נעשתה רק למען עליה במסה הוא יכל באותה מידה להעמיס מסה שנה אחת ההפסקה נעשתה לדברים אחרים אישיים שאני בטח לא אציין פה (יש עוד דברים בחיים חוץ מתחרויות ופיתוח גוף).קח למשל את סטאס שהוא אחד הבודיבילדרים היותר טובים שהיו פה הוא התחרה ב 2008 לקח את אלוף האלופים בנאאבא חודשיים או שלושה אחר כך הוא התחרה עוד פעם בחול ועוד כמה שבועות הוא יהיה במר עולם.עכשיו רוצה לומר שזה אפשרי בודיבילדרים עושים דברים כאלה זה לא הזוי אבל עוד פעם צריך להיות ממש אבל ממש חזק פיזית וכלכלית .
נ.ב אני מאחל לסטאס הצלחה במר עולם .

לא חייבים להעלות מסת שריר
 

להזכירכם כי הרעיון בפיתוח הגוף הוא לא בהכרח להגדיל את המסה משנה לשנה.
באליפות העולם יש הופעות מדהימות גם במשקלים של 65, 70 ו- 75 ק"ג

גם נכון,יפה הבנתי את העיגיון שלכה.
זה למי שרוצה לשפר פרופורציות ושוב לצאת לאותה קטוגוריה יותר פרופורציונלי . זה מתאים במיוחד למי שלא רוצה לגדול! או מחוסר דברים אחרים אז המתחרים יכולים לצאת שוב באותה קטוגוריה. וכמובן זה באמת מאפשר לצאת ליותר תחרויות

ההיגיון שלך*
ושוב פעם על מה אתה מדבר?לשפר פרופורציה?נניח הבייספס שלך חלש ביחסית לטרייספס שלך...איך אתה בידיוק אמור לשפר פרופורציה אם לא לעלות שריר?!סינטול?או שאתה גם דוגל בשיטה הזאת של "לעבוד על עיצוב ולא על גודל" חחח
מי שרוצה להשיג יותר תארים ולנסות להשתפר בקצב איתי יותר ולהתחרות ביותר תחרויות בבקשה...אבל כדי להשתפר בפיתוח גוף צריך להוסיף מסת שריר,בקשר לפרופורציות זה אומר להוסיף מסת שריר במקומות החלשים יחסית לשפר את האיזור.
אתה רושם המון המון שטויות בזמן האחרון ידידי באמת שאני אומר לך את זה מכל הלב ולא בקטע רע.

Pro_XXL_Universe,אני לא הבנתי אותכה?:mad:
אולי אתה עוד רוצה להגיד לי דברים מסיגנון הזה? לא ציפיתי ממכה את האמת :clap: כל הכבוד! תודה רבה לכה

למה נדמה לי שזה לא היטמן