ישראלבודי - מישו יכול להמליץ לי על אבקת חלבון או אבקה לעלייה במאסה (משו כמו סיריוס מאס) ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מישו יכול להמליץ לי על אבקת חלבון או אבקה לעלייה במאסה (משו כמו סיריוס מאס) ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19939)

Azarzel

25-09-07 15:07

מישו יכול להמליץ לי על אבקת חלבון או אבקה לעלייה במאסה (משו כמו סיריוס מאס) ?

כותרת + זה שאני רוצה לעלות נקי..משו בלי שומן.
עריכה:
טוב יאללה על הזין שלי נחטב אחר כך אני יעלה מלוכלך! :sbb4:
מה אתם ממליצים לי לקרנף?:boxing:

Danzig

25-09-07 15:09

אז קח פשוט אבקת חלבון, גיינר לא ישתלם לך אם אתה מפחד מעליה מלוכלכת, בסריוס יש לך 1250 קלוריות למנה, שמקסימום תחלק ב2, ועוד כל האוכל.
בקיצור, קח אבקת חלבון של אופטימום, ואם אתה רוצה לעשות גיינר תוסיף כל מיני מוצרים עם הרבה פחמימות ואגוזים לשומן.

trhetrhe

25-09-07 15:33

מה הנתונים שלך?

Azarzel

25-09-07 16:04

1.74 משקל 65.
אני בן 14..המאמן אמר לי שמותר מגיל 16 את כל העניין של האבקות, אבל רוב המאמנים נעל.

trhetrhe

25-09-07 16:27

לדעתי עדיף לך גיינר...אבל כמובן זה לא יעזור אם תאכל נכון....אם אתה הולך על גיינר אני ממליץ לך על סיריוס מאס (שוקו), קטלני!

Azarzel

25-09-07 16:31

טוב יאללה על הזין שלי נחטב אחר כך אני יעלה מלוכלך! :sbb4:
מה אתם ממליצים לי לקרנף?:boxing:

trhetrhe

25-09-07 16:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Azarzel

טוב יאללה על הזין שלי נחטב אחר כך אני יעלה מלוכלך! :sbb4:
מה אתם ממליצים לי לקרנף?:boxing:

לא נראה לי יש לך כל כך הרבה מה לחטב...עם משקל כזה לא נראה שיש לך הרבה % שומן!
יאללה תפציץ במסה....

Azarzel

25-09-07 16:42

תראה יש לי משו כמו 14 אחוזי שומן בהתחלה חבר שלי אמר לי לעשות חיטוב ואז מאסה( חבר שמן אם זה משנה D: ) אז אמרתי נעשה מאסה נקייה ואז נחטב קצת..טוב שיניתי את דעתי נעלה במאסה גם אם היא קצת מלוכלכת ונחטב חודש וחצי ככה לפני הקיץ? קיצר לקחת תסיריוס מאב? או שמישו פה משתמש באבקה אחרת יותר אפקטיבית..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:43.