ישראלבודי - שאלה| זמן אכילה אחרי אימון

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה| זמן אכילה אחרי אימון (http://israelbody.com/showthread.php?t=43816)

saidii278

29-10-08 19:11

שאלה| זמן אכילה אחרי אימון

תקישוב אם נגיד הלכתי לאנשהו חבר שלי רצה להסתפר ובאתי הביתה רק אחרי שעה =[

זאת אומרת שעה ו10 דקות ללקח לי לאכול אחרי אימון ...

זה לא טוב לא ?

=[

obzion

29-10-08 19:20

מפעם אחת לא יקרה כלום, אל תהיה ילד.

FaxaN

29-10-08 19:21

כל עוד תסגור ערכים בסוף היום, לא יקרה כלום.

Big_Hand

29-10-08 19:50

אולי היה עדיף לקחת אחרי האימון פחמימה עם א"ג גבוהה בשביל הקפצת אינסולין.
אבל זה לא כזה משנה, בסך הכל פעם אחת.

king l8

29-10-08 20:13

מפעם אחת לא יקרה כלום אחי ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:10.