ישראלבודי - דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי (http://israelbody.com/showthread.php?t=76679)

alvaalva

13-09-12 18:34

דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי

הפסקתי להתאמן לפני שנה ו3 חודשים בגלל הצבא.. בחודש האחרון חזרתי להתאמן 6 אימונים בחודש.. אני עושה שבוע שבוע לכן שבוע בבית אני מתאמן, אין אפשרות בבסיס.
היום היה האימון השישי מאז שחזרתי להתאמן.
דדליפט 180 קילו לחזרה על משקל גוף 75+-
http://www.youtube.com/watch?v=XaKXJ...ature=youtu.be

Homie

13-09-12 20:25

יפה מאוד! אתה טיפה מתעגל בטורסו אבל לא כזה קריטי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:40.