ישראלבודי - כל כך מהיר וחזק שאני מרגיש מושפל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - כל כך מהיר וחזק שאני מרגיש מושפל - ilin ו klokov (https://israelbody.com/showthread.php?t=76857)

Homie

01-10-12 20:11

כל כך מהיר וחזק שאני מרגיש מושפל - ilin ו klokov

http://www.youtube.com/watch?v=MIi0Ysp9UlU

http://www.youtube.com/watch?v=-KggMXR4B3A

No_Troll

01-10-12 20:29

יש סירטון של קלוקוב עושה סקוואט (back)?

Homie

01-10-12 20:38

http://www.youtube.com/watch?v=tDVNM9Yto7E

לא מצאתי, הוא כל כך חזק שזה לא משנה לו חחח

No_Troll

01-10-12 20:42

מעניין כמה הוא מסוגל...

SmokingSnake

01-10-12 21:01

לקלוקוב יש אחוז שומן נמוך בדרך כלל בתחרויות, אחד האנשים הכי חטובים שראיתי השנה בתחרות, הייתי אומר על אזור ה10-11 אחוז שומן גג תכלס אפילו פחות, הייתי בהלם כשראיתי אותו ככה
אבל זה בשביל להיכנס לקטגוריית משקל שלו

DaSpider

01-10-12 21:08

הם לא עלו לבמה, מה זה שווה...

SmokingSnake

01-10-12 21:25

ברור, 230 קילו מעל הראש זה שטויות, כל מתאמן יכול להגיע לזה, להגיע לבמה אחרי חיטוב+ייבוש זה המבחן האמיתי

אלברט ברכה

01-10-12 21:26

איקסדי לו ולמאסה המשמעותית שאין לו מאחר והוא משקולן.

nadavmoore

02-10-12 00:19

הם מושכים מהידיים...

nadavr1234

03-10-12 05:55

אילין מדהים וקלוקוב כוכב. אוברייטד אבל הפייבוריט שלי בענף.

הומי כמה אתה מניף ודוחק?

Homie

03-10-12 08:39

התחלתי לפני 5 שבועות תכלס הרמות אולימפיות,
בינתיים אני ב 65 סנאץ (זתומרת אני מניף הרבה יותר, יש לי בעיה בohs , מבחינת ההנפה עצמה אני מניח שאיזה 80)
ובקלין אנד גרק 90 קילו, מקווה שבעוד כשבועיים לעבור את ה100 בc&j ו80 סנאץ מלא ולהמשיך
ככה, הבעיה העיקרית שלי, שבאתי כבר "חזק יחסית", אז אני ממש מושך עם הידיים ולא מייעל את את הטכניקה,
אז כל הכניסה בעצם מתחת למוט בעייתית, קלין הרבה הרבה יותר קשה מ pc /:
בנוסף יש לי בעיית גמישות נוראית בפוסאס, מה שממש מוריד לי מohs, מה שמוריד לי מהסנאץ , אבל
הכל זמני, נלחמים, ובקרוב יהיה מעל 100 בשניהם .

Cuba	03-10-12 10:00

אבל אתה שמן מזה שווה

Homie

03-10-12 10:40

חח אני אפילו כבר לא שמןןןן :d
אני אוטוטו יורד לכיוון ה18

SmokingSnake

03-10-12 13:27

100 קילו סנאץ' מכובד ביותר

Homie

03-10-12 13:29

המטרה (ברצינות לגמרי אני לא צוחק) זה תוך שנה להגיע לאיזור ה120 +/-
בינתיים זה נראה הגיוני.

חפרתי אבל סתכל איזה טירוף

http://www.youtube.com/watch?v=boRe82OwxU4

SmokingSnake

03-10-12 13:35

לבחור בצד שמאל אין מושג מה הוא עושה, אבל יש לו כוח ללא ספק

בכל מקרה, החדר כושר הכי מטורף שראיתי by far

OverPower

04-10-12 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1143263)

הוא אפילו פחות... יותר באזור ה-8... תחפש תמונות שלו בלי חולצה. מה גם שמחוץ לתחרות הוא שוקל 112 והיו תקופות שהוא היה שוקל 118

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1143316)

הם מושכים מהידיים...

אני לא כ''כ יודע אם אתה צוחק, אבל אין אצלהם משיכה מיותרת של הידיים...

אגב, איליה עושה לקלוקוב בית ספר במהירות.

--

הומי, תעלה סרטון של התרגילים, אולי אפשר לעזור.

orendahan

04-10-12 23:41

בהחלט החדר כושר מטורף...

nadavmoore

04-10-12 23:41

ברור שצחקתי.

Homie

05-10-12 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OverPower (הודעה 1144012)

הוא אפילו פחות... יותר באזור ה-8... תחפש תמונות שלו בלי חולצה. מה גם שמחוץ לתחרות הוא שוקל 112 והיו תקופות שהוא היה שוקל 118

אני לא כ''כ יודע אם אתה צוחק, אבל אין אצלהם משיכה מיותרת של הידיים...

אגב, איליה עושה לקלוקוב בית ספר במהירות.

--

הומי, תעלה סרטון של התרגילים, אולי אפשר לעזור.

תודה, אבל אל דאגה, השותף שלי לאימונים הוא מעיין אנציקלופדיה,
מקווה שאחזור מהקורס עם עוד הרבה ידע וטיפים,
מדהים אבל אני עושה את התוכנית של OUTLAW וCATALYST כבר 6 שבועות
http://theoutlawway.com/
http://www.catalystathletics.com/

משלב בין השתיים, רוב האולימפי מCATALYST , רוב הכוח וכל הWOD
מOUTLAW
ואשכרה כל אימונים אני מעלה משקלים,
בינתיים גם הורדתי 4.5 קילו במשקל גוף וממשיך לרדת..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:47.