|
שאלה קטנה על פאמפ...
רק רציתי לדעת...אם אני סתם ככה עושה פאמפ זה פוגע בהיפרטרופיה?? או שזה סתם מזרים דם לשריר?? אני מתכוון שאני עושה נגיד 30 חזרות רק בשביל הפאמפ...זה פוגע או לא??
תודה! |
לא פוגע.זה סתם מזרים דם..
|
הפאמפ עצמו טוב להיפרטרופיה כי הוא מזרים דם (אבל כמובן שאתה לא תהיה בפאמפ רציני כל היום), אבל עצם השגת הפאמפ-דילול הגליקוגן עלול לפגוע בהייפרטרופיה כי הוא מרוקן את האנרגיה מהשרירים=לא אנאבולי במיוחד
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ