ישראלבודי - Standing Tricep Pressdowns

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - Standing Tricep Pressdowns (https://israelbody.com/showthread.php?t=11907)

zidan

10-06-07 15:14

Standing Tricep Pressdowns

מה זה התרגיל הזה?
זה אמור להיות פשיטה בקרוס אובר,ליד אחורית,אבל קראתי שזה עם מוט,אתם יודעים איזה תרגיל זה?
או שזה לחיצה צרפתית בעמידה?

d-undertaker

10-06-07 16:22

בטח הכונה לפשיטה בקרוס אובר אם מוט קטן כזה שמחברים ולא עם חבל כזה

Cowboy187

10-06-07 16:26

ב-Pressdown מתכוונים ל Pushdown אני מניח.

http://www.exrx.net/AnimatedEx/Triceps/CBPushdown.gif

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31.