|
שאלות בקשר לחזה
1) זה טוב לעשות Bench Press 4*5-6 ואז Bench Press ידיים צמודות 6-5*4?
2) מכונת פרפר זה יותר לעיצוב ולא לנפח? |
אני בהלם שאתה שואל את השאלה הזאת..ספציפי אתה..
|
ציטוט:
|
אני מדבר על השאלה השניה,תפסתי ממך כבחור רציני
|
אין כזה דבר עיצוב
|
ציטוט:
|
חח אני לא בא בגישה רעה....
אממ אין כזה דבר תרגיל שמעצב,וגם לא שמנפח. זה תרגיל שמפעיל גירוי בדרך כלשהי |
איזה שאלה
|
האחיזה הצמודה זה בעיקר לטריספס , ומציע לך ללכת למאמרים בקשר למושגים האלה עיוב וניפוח מי הכניס לך את זה לראש בכלל?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
איזה אחד שקוראים לו מדריך! |
הקטע שהמדריכים האלה יש להם בראש מספיק ידע למלא אולי שתי מאמרים בישראלבודי עם שגיות והשאר זה מיתוסים רובם נראים כאילו הם התאמנו חודשיים מקסימום ומרימים אפילו פחות
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ