ישראלבודי - שלום, לא הבנתי משהו באמאמר שכתבתם באתר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שלום, לא הבנתי משהו באמאמר שכתבתם באתר (https://israelbody.com/showthread.php?t=13592)

ophirlevi

05-07-07 11:29

שלום, לא הבנתי משהו באמאמר שכתבתם באתר

שלום לכולם,

קראתי את המאמר של העליית מסת השריר, ולא הבנתי איזה חלק עם טבלה במאמר, הינה צילמתי אותו:

http://img58.imageshack.us/img58/7544/46099772lw6.jpg

לא הבנתי את הקטע הזה עם האחוזים, אני יודא לכם אם תסבירו לי.

תודה לכל העוזרים!

Amit	05-07-07 11:31

אחוזים מסך הקלוריות בתפריט

ophirlevi

05-07-07 11:36

מה זאת אומרת "אחוזים מסך הקלוריות בתפריט"?

trx--->sus

05-07-07 11:38

אם אתה לא מבין תעזוב את הטבלה ותראה שמתחתיה יש חילוקים אחרים תשתמש באחד המודגשים

P-a-n-1-c

05-07-07 11:38

נגיד אתה אוכל 3000 קלוריות ביום
אז 55% מהם [1650 קל'] מפחמימה
30% מהם [900 קל'] מחלבון
15% [450 קל'] משומן

בהצלחה

ophirlevi

05-07-07 11:41

אהה סבבה, תודה לכם הבנתי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:30.