|
שאלה
אני עכשיו בחודש אחרון של מסה, חודש הבא אני מתחיל חיטוב
עד עכשיו התבססתי על תפריט מוסדר ועל חלבון גיל גרנות המליץ לי לעשות פוש אחרון וגם להוסיף קריאטין כדי להוסיף עוד מסה לקראת הסוף מה אתם חושבים איזה השפעות שליליות יש לקריאטין אם בכלל... תודה..:jockey: |
למה שהיות השפעות שליליות אבל תקנה בכמות שמספקת אותך לחודש כי אחרי זה לא יהיה לך מה לעשות אם זה
|
מה יכול להיות לא טוב? בזה להפך תיתן בסוף את הכול ואז תתחיל חיטוב . תהיה מפוצץ יותר בנוזלים חח אבל שטויות
|
ציטוט:
|
עכשיו חזרתי מגיל וקניתי קריאטין אקסטרים שהוא בנזונה לקחתי אותו פעם והוא עשה לי רק טוב הייתי מנופח כמו החיים וקניתי חלבון צמפיון קרם עוגיות !!! יאממממ
תודה על העצות! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ