ישראלבודי - האם הפחמימות של הגיינר שוות משהו?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - האם הפחמימות של הגיינר שוות משהו? (https://israelbody.com/showthread.php?t=15044)

rg12	23-07-07 22:45

האם הפחמימות של הגיינר שוות משהו?

או שזה סתם סוכר?

עלוש	23-07-07 22:53

תלוי איזה גיינר, רשום על הקופסה כמה גרם פחמימות מורכבות וכמה פשוטות (סוכר)

rg12	23-07-07 23:07

רשום לי ברכיבים Predigested Complex Carbohydrates, אבל לא רשום כמה מורכבות וכמה לא.

gozal

24-07-07 00:16

בגיינר יש פחמימות שנקראות מלטו-דקסטרין שהם בעיקרון פחמימות טובות כי הם נספגות ישר לגוף-לא כמו פחמימות מאוכל שנספגות יותר לאט בגוף עקב העיכול האיטי של האוכל...
בקשר לערך הגליקמי שלהם-נראה לי שחלק גבוה וחלק נמוך-משולב כזה
בכל מקרה...זה מה שאני יודע...נקווה שלא יחלקו עליי פה-לילה טוב

CatDog

24-07-07 06:05

מזה משנה אם זה סוכר או פחמימות מורכבות ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:21.