ישראלבודי - זכרון שריר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - זכרון שריר (https://israelbody.com/showthread.php?t=15678)

tomerA

31-07-07 18:08

זכרון שריר

יש לשריר זכרון?
נגיד התחלתי להתאמן על בנץ' עם 20 קילו ותוך חודש עליתי ל40 קילו.
עשיתי הפסקה של שנה ואז חזרתי שוב להתאמן
האם יקח לי שוב חודש להעלות מ20 קילו בבנץ' ל40 קילו?
במידה והתזונה ותוכנית האימונים נשארו אותו הדבר

Kachok

31-07-07 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

לא צריך הרבה זיכרון שריר כדי לדחוק 40 קילו
אבל לצורך העניין העליה תהיה מהירה יותר כי הגעת לכח המסויים הזה בעבר

cheque

31-07-07 18:13

כן, זה יהיה יותר זריז. ל-40kg אתה יכול להגיע אחרי חודשיים של אימון במידה והתחלתי ב-20kg.

Kachok

31-07-07 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cheque

כן, זה יהיה יותר זריז. ל-40kg אתה יכול להגיע אחרי חודשיים של אימון במידה והתחלתי ב-20kg.

תוך פחות

Eli	31-07-07 19:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

מר פופו תרגם בזמנו מאמר על זיכרון שריר:

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=4589

בהמשך הפוסט פופו מתרגם לעברית את המאמר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:45.