|
מאזן קלורי
שוקל 63 מאזן שלילי לחיטוב...
סה"כ 1323 קלוריות אוכל מוצק -70 גרם חלבון עוד 50 גרם מאבקת חלבון =120 פחממות =85 גרם שומנים=75 גרם מה דעתכם אני בדרך לחיטוב מהיר יש צורך לקצץ להוסיף משהו ? |
נראה לי יותר מדי שומן תוסיף טיפה חלבון ועוד ]פחמימות אם זה שלב ראשון
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ