|
Max-OT
מי שהוא ניסה את התוכנית ?
נראה רצח ממש לא למתחילים !!! http://www.sharebig.com/share.php?id=s4fhrufurgvyqVOg |
דווקא מבחינת כמות הסטים, התכנית לא כזאת קשה. רציתי לבדוק אותה אבל לא הייתה לי סבלנות.
|
אתה באמת חושב שמישהו הולך לקרוא 165 עמודים?!?!
|
למישהו בא לתמצת קצת ?
|
בקצרה:
הרבה סטים, מעט חזרות, הרבה משקל והכי חשוב: מעט מאוד תוצאות. חרטא ברטה. אלא אם כן אתה מנסה לעלות במשקלי העבודה, בשביל זה זה מעולה (לגיל הצעיר יותר כשיש יותר סכנה בעבודה על "כוח"). |
סתם כל התוכניות האלה חרטא כל יום ממציאים שיטה חדשה.
|
כל דבר יעבוד , לזמן מה העיקר שיש פרוקרסיב אוברלוד וגירוי חדש
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ