כאב בקיפול ובהליכה בברך
 

כשאני מקפל אותה או הולך יש לי כאב ממש באמצע הברך.
אני לא מצליח להרגיש אם זו מכה יבשה (שאין לי מושג אם כן אז אך)
או בעיה אחרת
בכל אופן לשים קרח סתם לחכות זה יעבור? צריך עצה תודה.

מסאז'ים עם משחות מיוחדות(וולטורון וכו').
מנוחה עם הרגליים/ברכיים גברר,אם ממשיך פנה לרופא כדיי שלא תהייה לך בעיה חמורה שאני דרך הפורום לא יכול לזהות.

אוקיי אני אמרח וולטרן
מקווה שאני אוכל לעשות ארובי מחר =\
אני מבין שאי אפשר לזהות מפה גבר אבל יש לך רעיונות מזה יכול להיות מלבד מכה יבשה?

בן כמה אתה?

בן כמה אתהה ??

בן19

הייתי אצל האורטופד שאומר שאין כלום
להמתין 7-10 ימים אם עדיין יכאב לחזור אליו
קרה לכם פעם , זה שכיח זה באמת יכול לעבור או שאני מבזבז תזמן פה?

בטח אחי אם הוא אומר ככה אז יעבור לך אולי זה כאבי גדילה כי גדלים עד גיל 21 בקיצור שיעבור לך מהר אחי =)

גם לי יש את זה, הכאב הופיע שניסיתי לעשות סקוואט, אני כבר לא עושה תרגילי רגליים כבר חודשיים בגלל זה(חוץ מתיאומים שלא צריך לקפל תברך) , תקן אותי אם אני טועה, לא ממש מרגישים כאבים בהליכה אלה בעיקר שעולים\יורדים מדרגות או אם מנסים לעשות תרגילי רגליים(סקוואט או משו, לא חייב אם משקל רק מספיק שמקפלים תברך)
בכל מקרה הייתי אתמול אצל אורטופד הוא עשה צילום ואמר שיש איזה פיקה או משו לא ממש הבנתי בכל מקרה הוא אמר לי שלא נותנים כדורים לזה ונתן לי הפנייה לפיזוטרפיה T_t אני מציע שתעשה צילום כי אם תחכה זה לא יעזור.. מניסיון(זה בשני הברכיים או רק באחת? לי יש כאבים רק בימין, לפי מה שהבנתי מהאורטופד אם זה רק בברך אחת אז צריך צילום כדי לאבחן :\ )

דווקא הליכה אני כן מרגיש את זה
וזה בברך שמאל
והוא לא נתן לי הפנייה לצילום