|
תמונות באיכות שונה כמובטח בפוסט הקודם.
טוב.. נתונים:
מתאמן 7 חודשים.. אני חושב.. היקף יד 38 חם. היקף אמה 32-33. גובה 1.71 משקל 73 (:\) http://aycu21.webshots.com/image/257...4725710_rs.jpg http://aycu30.webshots.com/image/247...8772944_rs.jpg http://aycu12.webshots.com/image/243...6616588_rs.jpg http://aycu39.webshots.com/image/225...1523292_rs.jpg טרפזים יפים.. :wub1: http://aycu12.webshots.com/image/243...8918069_rs.jpg |
יפה :o
אהבתי את הטרפזים (חח עלק Lol!) |
יפה מאוד...
תתחיל להשקיע תזונה:angry: אחרת עודד יכעס:boxing: |
ציטוט:
|
אממ u want the truth? u can;t handle the truth!
D: טוב ועכשיו לעניין, חסר לך חזה ויד קידמית, יד אחורית נראת דיי טובה. גב קשה לדעת טרפזים מאוד מאוד טובים |
ציטוט:
תמונות הבאות שאני מעלה זה ממשקל 80.. תודה לכולם על התגובות. |
לא תגיע ל80 בלי תזונה כ"כ מהר..
דיברתי איתך כבר על זה ואני אחפור לך על זה כבר בדרך למכון |
ציטוט:
החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהשקיע! (באמת :unsure: ) |
תודה לאל:]
גנטיקה טובה יש לך, לא יעבור הרבה זמן ותיהיה 80 |
נערך
|
ציטוט:
|
אני לא מבין למה העלת תמונות רק של בייסיפיס וטרפזים, סתם שרירים קטנים ומעאפנים.
במיוחד אם אתה מתחיל תתן הרבה תשומת לב לשרירים הגדולים כגון רגליים, גב וחזה. טרפזים, ידיים ותאומים חכה איתם קצת בינתיים. |
פששש יפה ניראה לי ראיתי אותך עכשיו על האופנים
|
כתף וטרפזים ממש חזקים אחי!
גם הגב ניראה טוב תמשיך מסה בהצלחה אחי אתה אחד התותחים! |
מאיפה מוכרת לי הפוזה הזאת של הגב ? P:
|
כתפיים וגב טובים מאוד
יש מאסה ויש בסיס בהצלחה בהמשך |
ציטוט:
|
גוף טוב מאוד!המשךךך
|
כתף מעולה במיוחד הקדמית, יד נחמדה , קצת יותר עבודה עלייה.
טרפזים מעולים. בהצלחה. |
נראה טוב אחי ! תמשיך ככה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ