ישראלבודי - כמה קלוריות מעל התחזוקה היתם סמים אחרי חיטוב בישביל לישמור אלו?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה קלוריות מעל התחזוקה היתם סמים אחרי חיטוב בישביל לישמור אלו? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16761)

bad boy

15-08-07 03:28

כמה קלוריות מעל התחזוקה היתם סמים אחרי חיטוב בישביל לישמור אלו?

כמה קלוריות מעל התחזוקה היתה סמים אחרי החיטוב כדי לא לעלות בשומן לעלות כמה שיותר נקי

maya	15-08-07 03:41

זה משתנה אצל כול אחד .
תתחיל לעלות עליות קטנות של 100-300 כול שבוע שבועים קלוריות ותראה איך הגוף מגיב
ולפי זה תוסיף או תוריד עד שתראה כמה אתה צריך לאכול בשביל לעלות יותר נקי

HotChizzy

15-08-07 10:09

תעשה סמים כמה שבא לך.
אחלה דבר למאסה, המנצ'יז אחרי..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:59.