ישראלבודי - דחוף מי שיכול לעזור אני צריך לאכול בקשר לבצים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - דחוף מי שיכול לעזור אני צריך לאכול בקשר לבצים (https://israelbody.com/showthread.php?t=16835)

שמעון

16-08-07 02:03

דחוף מי שיכול לעזור אני צריך לאכול בקשר לבצים

בכול ביצה שלמה יש 6 גרם שומן אני מתכוון לאכול 2 בצים שלמות עכשיו לארוחת בניים להוריד תכף שמן זית בגלל שהביצה תעכב תספיגה או להשאיר תשמן זית ?

שמעון

16-08-07 02:07

מקפיץ

maya	16-08-07 04:02

קודם כול ספיגה של מה תעכב הביצה ? השומן מעכב ספיגה לא הביצה
שנית איזו ארוחה זו ? אם זו ארוחה לא לפני או אחרי אימון זה אז באמת לא צריך שומן.אם לא למה שזה בכלל יפריע אם הספיגה תתעכב להפך במשך היום לא צריך חלבון מהיר.
אתה צריך ללכת לפי תפריט מסודר שבו יהיה זמן מתאים לכול דבר .

Flash

16-08-07 05:28

מה זה אתם לא ישנים?!

הזברה

16-08-07 05:34

יש דבר כזה ,שנה?
זאת תקופת מבחנים ,לא ישנים...

שמעון

16-08-07 15:30

לא יודע איפה קראתי משהו על בצים היתערבב לי הקופסא כבר מכול העניין של התזונה בכול זאת תודה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:41.