|
שאלה-אבקה לעליה במסה
לכמה זמן האבקה של 4 קילו מחזיקה?
ומה המשקל שריר שעולה פחות או יותר באותה תקופה? |
תלוי כמה אתה משתמש בה
כול אחד עולה בצורה שונה זה בעיקר קשור לגנטיקה |
אני יכול להגיד לך ששק של 5 וחצי ק"ג, מספיק לי בערך ל-3 שבועות, ואני איתו שבועיים בינתיים עליתי 3 ק"ג!
|
ציטוט:
זה כמו לשאול "יש לי אוכל במקרר, אם אני אוכל אותו כמה קילו אני אעלה?" :basketball: ובנימה מעט רצינית יותר, תתחיל בלציין איזה גיינר יש ברשותך, מה נתוני הגובה והמשקל שלך ובאיזו תדירות ומינון אתה משתמש בו. אשמח לעזור בנוגע לאופן השימוש המיטבי במוצר, וכמובן יהיה אפשרי לחשב בדיוק לכמה זמן הוא יספיק לך. |
לזה שאמר שמספיק ל3 שבועות איך אתה לוקח תאבקה בדיוק?
ומה התפריט שלך שעלית 3 קילו בשבועיים ? |
ציטוט:
מה הגובה שלך? |
חח גם לי אתה מוכר רצח
אתה שהייתי שם בראשון לציון ישראל בודי שלום מדבר יותם זה אתה ? |
ציטוט:
|
אני לוקח 155 גרם בכל יום הגודל של ה דלי הוא 4 קילו כמה זמן היא תגמר לי?
|
20-30 יום נראה לי
|
ציטוט:
תגיד פעם הבאה שגם אתה יותם מפורום :basketball: |
ציטוט:
|
ציטוט:
יש מצב אתה זוכר אותי, הייתי בפגישה עם גיל וקניתי גיינר MRM וקריאטין preload , כמעט 1000 שקל הכל.. ידעתי שראיתי אותך אני השחיף השחום שהיה אצלו בפגישה :jockey: |
ציטוט:
ואני השחיף בצבע שמשתלב עם הקיר :helpsmilie: |
ציטוט:
|
יותם מחר אתה במקרה נמצא בחנות בראשון?
מחר אני בפגישה שנייה אצל גיל ונראה איזה ירידה דפקתי החודש! |
ציטוט:
|
יאללה איזה מזל נראה אותך תסתכל על התמונות של לפני ואחרי למרות שעבר רק חודש יש שינוי גדול..
המשפחה שלי החליטה להמר זה נע בין 5 קילו ל11 אני הימרתי על 5 חח קשה בלי לגעת במשקל ולבדוק את עצמך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ