ישראלבודי - משהו לאכול לפני יציאה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - משהו לאכול לפני יציאה - זה יתן משהו? (https://israelbody.com/showthread.php?t=17610)

achtunG

24-08-07 22:12

משהו לאכול לפני יציאה - זה יתן משהו?

עוד מעט אני יוצא.. ואני משער שאני אחזור ב3-4 וזה הרבה זמן בלי אוכל...

רציתי לדעת למשל אם אני אוכל איזה יוגורט 0% ואולי כמה אגוזים לעכב את הספיגה, זה יתן משהו?
עדיף לאכול משהו אחר? (אכלתי ארוחה לפני חצי שעה של בשר+פסטה וירקות) אז אני רוצה לדעת איך לתמרן תעצמי

תודה :]

Moshe

24-08-07 22:16

שתה עכשיו ליטר דיאט קולה/ספרייט
אתה לא תיהיה רעב הרבה זמן

P-a-n-1-c

24-08-07 22:17

ותתצטייד במסטיקים

YONI	24-08-07 22:19

או שתוציא סנדוויץ באמצע דיבור עם מישהי, והפעם אל תחכה שהיא תגיד "זה לא אתה זה אנ"י,
כמו אנשים אחרים

MIK23

24-08-07 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

או שתוציא סנדוויץ באמצע דיבור עם מישהי, והפעם אל תחכה שהיא תגיד "זה לא אתה זה אנ"י,
כמו אנשים אחרים

לאנשים האלה יש שם..:whistle: :whistle:

לפותח הפוסט: מה את רוצה שזה ייתן לך? שלא תהיה רעב או שאתה מפחד לפרק שריר?

achtunG

24-08-07 22:41

אני מפחד מחוסר חלבון וכל זה.. פירוק שריר
רעב לא מזיז לי יכול להשאר יום שלם בלי אוכל....

P-a-n-1-c

24-08-07 22:42

לא יקרה כלום..
גם אני אכלתי לפני שעה ועוד חצי שעה רק אני יוצא

achtunG

24-08-07 22:43

סבבה תודה על התשובה המהירה בדיוק אני זז :]

toxicity

24-08-07 22:43

נראלי פדיחה לקחת איתי שייק גיינר בתיק ולהוציא באמצע השולחן סנוקר לא? :x

skepper

25-08-07 01:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

נראלי פדיחה לקחת איתי שייק גיינר בתיק ולהוציא באמצע השולחן סנוקר לא? :x

תשים אותו בפחית בירה 500 מ"ל.....
:flowers: :flowers: :flowers:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:12.