ישראלבודי - מה אתם ממליצים מסה או חיטוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מה אתם ממליצים מסה או חיטוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=18824)

בטיסטה

09-09-07 19:54

מה אתם ממליצים מסה או חיטוב?

נערך

בטיסטה

09-09-07 19:57

נערך

Exhibit

09-09-07 20:06

לא רואים כלום.

gil-Nissim

09-09-07 20:08

ממליצים לך ליקרוא מאמרים קודם.
וממליצים לך לעלות תמונות נורמליות,לא תמונות של אדם הנראה כמו עצם בלתי מזוהה..

SkyLiNe

09-09-07 20:09

טיפ לחיים-תשיג תמונות שאפשר ליראות אותך לפני שאתה שואל =]

m4a1	09-09-07 20:14

טוב לפחות זרוק נתונים אולי נדע לאמר לך

בטיסטה

09-09-07 20:16

http://www.f2h.co.il/im.php?name=082...jpg&src=282679
הגדלתי

בטיסטה

09-09-07 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m4a1

טוב לפחות זרוק נתונים אולי נדע לאמר לך

שוקל 75
גובה 1.74
אחוזי שומן:בסביבות ה21%
8 חודשים מתאמן
היקף יד 36

gil-Nissim

09-09-07 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בטיסטה

http://www.f2h.co.il/im.php?name=082...jpg&src=282679
הגדלתי

רבאק אתה רוצה להביא תמונות נורמליות או מה ?
קודם כל חשוך,יש מסה נחמדה אבל קשה ליראות כי התמונה חשוכה.
תביא תמונה של הפרונט שנראה את המצב שלך ושיהיה תמונה נורמלית לפחות.

Coleman

09-09-07 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בטיסטה

שוקל 75
גובה 1.74
אחוזי שומן:בסביבות ה21%
8 חודשים מתאמן
היקף יד 36

אחי אני לא חושב שאם אתה על 21 אחוז שומן יבוא מישו שימליץ לך לעשות עוד מסה...אני אישית חושב שתעשה חיטובון תרד לאחוז שומן נורמלי ואז תעלה מסה חבל שתגיע לאחוזי שומן שייקח לך מיליון שנה לרדת מהם

mele5_dek2on

09-09-07 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

אמר וצדק

בטיסטה

09-09-07 20:33

טוב אין לי תמונות אחרות כרגע
אז מנהלים תמחקו\תנעלו את הנושא
אני כבר יעלה בהזדמנות אחרת תמונות

m4a1	09-09-07 20:34

לדעתי תמשיך בחיטוב ותקרא מאמרים... נתונים לפני החודשיים חיטוב יש?

בטיסטה

09-09-07 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m4a1

לדעתי תמשיך בחיטוב ותקרא מאמרים... נתונים לפני החודשיים חיטוב יש?

השארתי לך במוניטין אחי

gil-Nissim

09-09-07 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בטיסטה

טוב אין לי תמונות אחרות כרגע
אז מנהלים תמחקו\תנעלו את הנושא
אני כבר יעלה בהזדמנות אחרת תמונות

כבקשתך :flowers:

דרך אגב, ממה שרואים אתה בכלל לא על 21 אחוז שומן!
אתה באיזור ה-16 קשה ליראות בגלל החושך :closedeyes:

שנה טובה :sbb4:

xLaes

09-09-07 21:07

21% שומן?!תתחיל חיטוב ודחוף.אם תעלה עוד זה יקשה על התהליך יותר.
ותלמד להצטלם נורמלי.
-___________-

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:54.