ישראלבודי - פריסת גב!!!הרבה זמן בלי מכון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - פריסת גב!!!הרבה זמן בלי מכון (https://israelbody.com/showthread.php?t=20587)

sirlero

02-10-07 19:30

פריסת גב!!!הרבה זמן בלי מכון

אני כבר 7 חודשיים בצבא ולא ראיתי מכון מאז וזה דיי מבאס אבל נשאר קצת שריר..(ממש קצת)

אז עשיתי פריסת גם כי גב היה השריר הכי חזק אצלי ותראו מה נשאר!

1.
http://www.pic-il.com/images/1191350603.jpg

2.
http://www.pic-il.com/images/1191350682.jpg

זהו אני מקווה שאני אחזור ליתאמן בקרוב ושלא תרדו עלי...

BlueNinja

02-10-07 20:07

רואים שנשאר לך אחלה גב... מקווה שתחזור אחרי הצבא להיתאמן.

Ronush

02-10-07 23:02

לא רע,

למה אתה לא עושה מתח, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן וכ'ו ?

Mr.Bazooka

03-10-07 00:20

יפה יפה :)

sirlero

03-10-07 01:40

אין זמן אחי אחרי שאני מסיים יום של אימונים אני קרוע ורוצה רק לישון!!!

תודה על התגובות דרך הגב...

YOG558

03-10-07 06:20

נחמד מאוד אם זה מה שנאר בטח היה יותר מזה יפה

~yura~

03-10-07 16:48

נחמד..

sirlero

06-10-07 05:18

זהו זה כל התגובות שיש?
יאללה אני רוצה עוד ומהר בקרוב אני יעלה תמונות ששל שאר הגוף!

Troya

06-10-07 09:51

לא משהו.... אבל מה לעשות הצבא משחיף אנשים

maorstyle

06-10-07 11:12

מה אתה מצפה שנגיד על זה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:44.