|
תרגילי גב
אני ממחר מוותר על שתי תרגילים בגב שהם מתן עם ידים פתוחות ומתח יד קדמית עם ידים צמודות...
ואני עושה עוד מסור ועוד דבר שאני שוכב ומשקולת מהאחורי הראש מעלה ומוריד... יש עוד תרגילים שאני יוכל לעשות במקום המתח ? |
בבית?
|
כן חבר יש לי בעיה שאני לא יכול לצאת מהבית אז זה בעיה
ואם אפשר לדבר עם מישו בפרטי שמבין בקשר לזה אני ישמח |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ