ישראלבודי - אנרגיה לפני אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אנרגיה לפני אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=21833)

maorsh

17-10-07 13:40

אנרגיה לפני אימון

מה אני יכול לאכול לפני אימון שיתן לי אנרגיה?

maya	17-10-07 13:42

תאכל ארוחות מסודרות במשך היום זה כבר יספיק לך אם אתה מרגיש רעב או חוסר אנרגיה תאכל משהו קטן שלא יכביד כמו פרי ,חטיף אנרגיה וכו

גלוטאוס מקסימוס

17-10-07 13:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maorsh

מה אני יכול לאכול לפני אימון שיתן לי אנרגיה?

סקופ וחצי של מאמרים בתוספת 224.5 מ"ל חלב 1%.

Blabla144

17-10-07 14:13

אנרג'י ספורט יכול לעזור כמות ממש קטנה של סוכר ושומן

ran_z

17-10-07 14:16

חטיף אנרגיה / 2 פרוסות לחם עם ריבה דלת שומן או דבש.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:54.