|
תמונות שלי מתחילת המאסה!!!
שלום, שמי טל, אני בן 15 ו10 חודשים.
גובה: 1.84 משקל: 76.5 אחוז שומן: 9-10% http://img155.imageshack.us/img155/6400/dscn5797op3.jpg http://img81.imageshack.us/img81/503/dscn5780hn9.jpg http://www.2send.us/uploads/52ef8ae491.jpg http://www.2send.us/uploads/75db4a6e88.jpg http://www.2send.us/uploads/719c457219.jpg http://www.2send.us/uploads/749a7dd358.jpg http://www.2send.us/uploads/2681f13812.jpg http://www.2send.us/uploads/8254b64a87.jpg http://www.2send.us/uploads/929a7dd331.jpg http://www.2send.us/uploads/79ca5ae114.jpg אני יודע שאני צריך שיפור בחזה, אשמח להצעות מה לעות (אילו תרגילים וכו') |
תעבוד חזק על גב וחזה, דורשים שיפור, סה"כ ידיים וכתפיים טובות מאוד, תמשיך מאסה, בהצלחה.
|
אתה צריך שיפור כללי לא במשו מיוחד
|
התחלה מעולה למסה!
בהצלחה.. |
איך הקוביות מופרדות לא ראיתי הרבה זמן דבר כזה,חטוב מאוד(תעשה שיזוף קיץ הבא) ובהצלחה במסה
|
אחלה רגליים אבל צריך עוד מסה בכל הגוף
ושיזוף דחוף |
מבנה טוב .. תעלה מאסה
|
נראה חטוב מאד ...
יש לך את כל החורף לעלות מסה :] יש לך אחלה פוטנציאל |
נראה מעולה אחי..
חטוב אש! אחלה בסיס למסה אחי... תעשה מסה ואחרי זה חיטוב אתה תראה פיצוף אחי! יש לך פוטנציאל.. פי אתה חטוב כמו לא יודע מה חח..בהצלחה |
חח נראה מגניב יד טובה ובטן גם.
|
תתחיל מסה ואז תפרסם פה לאחר מסה!
|
טל זה אייל חבר של אוהד מג'ניספורט
הגבוה שעזר לך אם הכפפות ניראה סבבה תמשיך אם המסה בהצלחה |
אה אייל מה המצב?? מה זה הגב הענקי הזה שיש לך בפרופיל?!
תן אייסי/מסן |
ציטוט:
ICQ 310491271 זה הגב שלי אתה מוזמן להיסתכל בתמונות שהעלתי לא מיזמן http://www.israelbody.com/showthread.php?t=31260 |
סבבה... תודה על התגובות, אשמח עם מישהו מהפורום יביא לי פרטים ליצירת קשר איתו ושיעזור לי בתפריט ובתוכנית אימונים :)
|
נראה אתלט כזה...
|
בהצלחה בהמשך
|
תודה לכולם :) נעדכן בהמשך המאסה עוד כמה חודשים :)
|
אהבתי את הבטן, שיהיה בהצלחה:jockey:
|
כתפים וידיים טובות תעבוד יותר על הרגליים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ