שאלה על סוגי קראטין
 

מה ההבדל בין סוגי קראטין?
האם קראטין משפיע על כול אחד?
מה אתם אומרים על הקראטין הזה ?
Perfect Nutrition Creatine 600g (עולה 150+-)

האם הוא טוב?(הבנתי שהחברה עצמה טובה )

אני יחדד את השאלה עוד יותר , אני מתאמן כ4 חודשים וזה פעם ראשונה שאני רוצה להשתמש בקריאטין הבנתי שכול הקריאטין זה אותו דבר והאקסטרים כולל חומרים(פחממות) נוספות , השאלה איזה קריאטין יהיה טוב בשבילי? ואם אפשר גם יחסית זול