ישראלבודי - דלקת בשריר בגב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - דלקת בשריר בגב (https://israelbody.com/showthread.php?t=22862)

Agoraphobic

31-10-07 14:13

דלקת בשריר בגב

אתמול היה לי אימון גב..
לאחר מכן בערב הלכתי לשחק כדורסל..
באמצע המשחק קפצתי לכדור ופתאום היה בום! כיווץ בגב.. בצד ימין ,פולי תחתון..

הלכתי היום לרופא והוא אמר.. שזה ממאמץ יתר היה כיווץ בהתחלה.. וההגוף החל לפתח דלקת באיזור......

הוא אמר לי לא להתאמן חודש חודש וחצי בחדר כושר..

עכשיו, מה אתם מציעים.. זה נראה לי מוגזם.. עוד שבוע זה בטח יעבור..
לעבור לאימון רגיל רק בלי גב, אימון רגיל , או בכלל לא להתאמן?
תודה

tomerA

31-10-07 15:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

לא הבנתי מה קרה בסוף. השריר תפוס לך או שיש דלקת 100%?

Agoraphobic

31-10-07 16:31

הכל התחיל מכך שהשריר נתפס.. ולאחר מכן הגוף התחיל לפתח דלקת באיזור..

tomerA

31-10-07 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

הכל התחיל מכך שהשריר נתפס.. ולאחר מכן הגוף התחיל לפתח דלקת באיזור..

הייתי הולך לרופא ספורט ומנסה לעשות מסז'ים מידי פעם במהלך היום, ואם ממש בא לך להתפנק לך עם איזה מאסז' טוב :jockey:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:41.