בעיה כללית שלי-אין לי סבלנות
 

אני מסתכל על עצמי מדי פעם ס"מ פה וס"מ שם אני מוסיף
זה לאט מדי :):):):) אין לי סבלנות לכל זה
בא לי לתקוע לעצמי מחט בתחת ולגמור עם הסיפור...
הקטע שיותר מעצבן שכבר הייתי גדול פעם...ועכשיו חזרתי אחרי הפסקה גדולה...ואין לי סבלנות לכל זה
מוטיבציה מישהוא?
בא לי להפסיק להתאמן כבר גם ככה זה לאט מדי
זה מה שאני מרגיש

בפיתוח גוף צריך סבלנות ואתה יודע את זה,אל תמדוד היקפים כל שבוע אלא כל כמה חודשים,התוצאות מגיעות אם אתה מתאמן נכון ואוכל נכון,ובינתיים תיהנה מהאימון כי אם אתה לא נהנה עדיף שתפרוש עכשיו(תתייעץ עם גלעד לגביי מורעלות ואימון הארדקור ואתה מסודר).

אני נהנה ועוד איך
אבל זה מתסכל הקטע הזה שאפילו כשאתה יודע שגדלת שיעברו עוד כמה שנים טובות עד שתגיע לגודל שרצית...
מי זה גלעד פה?
אני אשמח לדבר איתו על זה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מחט לתחת זה הכי מהיר אחי....אין לי משו שיעודד אותך בקטע הזה....אבל דברים טובים באים לאט :d

אחשלי אני שומר על תפריט וקורע את עצמי במכון...
יש את הקטעים שאתה מסתכל במראה וחושב שאתה נראה טוב
בא אחרי דקה מסתכל ואומר לא...אני קטן מדי בכל חלק

night wolf ואם אתה לא מתחרה אין טעם לחשוב על זה.

תשמע הרבה מדענים פירשו את מה שאתה אומר כאנורקסיה הפוכה,אתה מסתכל על עצמך במראה וחושב שאתה קטן אבל במציאות אתה נראה גדול ושרירי,פשוט המוח שלך משחק איתך הוא מתעתע בך זה לרוב פסיכולוגי והרבה בודיבילדרים חווים את זה גם אני לפעמים.

חחח הדבר היחיד שאני אוהב בחורף זה שקר ואתה לא מתפשט הרבה כמו תמיד...
ואחרי כמה זמן יש לך הפתעה וגדלת חח

הנה מצאת כבר 3 סיבות למה להמשיך להתאמן: חורף(הפתעות בהתקדמות),אנורקסיה הפוכה,ואימון הארדקור.

למה אין טעם
אני עושה את זה בשבילי
לא בשביל לעבור ברחוב עם גופיה ולראות איך כולם מסתכלים עלי
אני אוהב את ההרגשה לדעת שאני שלם עם עצמי וכככה טוב לי
גם אם זה מצריך דברים כאלה

תקרא ת'מאמר על המוטיבציה שיש באתר (לא שהוא עזר לי חחחחח)

קראתי אותו כבר 700 פעם

בזה אתה צודק אבל זה פותח דיון שאסור לדבר על זה פה אז נישאר בתחום המוטיבציה,עוד דבר תמשיך בחיים רגילים,צא,תעבוד,תלמד,תיהנה,תחיה,אל תשב בחדר עם מטר ותמדוד בייספס,תחשוב שהתוצאות כבר יגיעו עם עבודה קשה והחורף זה הזדמנות מצויינת לעלות במסה,ועוד דבר שמראה אם התקדמת זה תיעוד,וידיאו ותמונות,לפעמים אתה מסתכל כל יום כל יום במראה במשך חודשים ולא רואה הבדל זה כמו אח שלך שגדל שאתה רואה אותו כל יום ואתה לא שם לב שהוא גדל אלא רק אנשים שלא ראו אותו הרבה זמן ואז בתמונות ובוידיאו אתה תראה הפתעות עצומות-עליי זה עבד וזה עוזר לי,כי בלי תיעוד הייתי אומר לעצמי עכשיו:"מה זה לא התקדמתי בכלל" רק כשאתה מסתכל על עצמך מהצד אתה רואה מה השתנה,אני מקווה שהבנת את הנקודה כי זה חשוב.

הבנתי את הנקודה שלך
אל תחשוב שאני תקוע כל היום מתאמן ומודד היקפים
זה לא ככה...אני רוב הזמן בחוץ
בוא נגיד ככה אני מושפע מפיתוח גוף אב לא לרמה כזאת של לשבת ולמדוד כל כמה זמן

אני יודע שאתה לא ככה רק רציתי להסביר לך שלא תשב ותחשוב על זה יותר מידי בראש,שדברים אחרים יעסיקו אותך.וגם אם אתה חושב שלא התקדמת(מוח מתעתע)תתעד את עצמך ואז תראה שכן התקדמת!

אוקיי אחי תודה רבה עזרת לי
עכשיו אני רק צריך שגלעד יענה לי חחח

זה בנאדם מורעל ומקצוען ומי שמתנהג ככה מגיע לתוצאות מדהימות.

אתה מדבר על גלעד?

חיובי,וגם לגבי כל דבר בחיים אם אתה משקיע ומקצוען אתה תראה תוצאות.