ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   לפני שאני רוכש.... שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=24697)

skepper 28-11-07 19:39

לפני שאני רוכש.... שאלה
 
אני הולך לרכוש גיינר Optimum Gainer
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=5

מישהו מכיר ?
איך הוא ?



גובה 172
משקל 54
גיל 28


מטרה כמובן שמסה....

moshebe 28-11-07 19:40

אממ נראלי שעדיף לך ללכת על סיריוס מאס, או פרפקט 3000 .

skepper 28-11-07 19:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moshebe
אממ נראלי שעדיף לך ללכת על סיריוס מאס, או פרפקט 3000 .

צודק אבל יש לי אותו במחיר ממש ממש טוב בעיר מגורי (טבריה)


"להתפשר" ?

toxicity 28-11-07 19:44

באיזה מחיר אתה משיג אותו? כי במחיר הנוכחי שלו הוא פשוט יקר מידיי לנתונים

skepper 28-11-07 19:44

325 ש"ח + שייקר מתנה וכמובן שלא צריך משלוח :)

toxicity 28-11-07 19:45

לך על זה אם ככה
אבל
תוסיף עוד פחמימות איתו
כי היחס שלו לא משו הוא בערך 1 ל1

skepper 28-11-07 19:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity
לך על זה אם ככה
אבל
תוסיף עוד פחמימות איתו
כי היחס שלו לא משו הוא בערך 1 ל1

אחלה,

מה לגבי שידרוג ?

לשלב עם בננה/תמרים/תפוח ??

או שזה מוסיף רק סוכר ומשפר את יכולת הספיגה ?

toxicity 28-11-07 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי skepper
אחלה,

מה לגבי שידרוג ?

לשלב עם בננה/תמרים/תפוח ??

או שזה מוסיף רק סוכר ומשפר את יכולת הספיגה ?

אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

P-a-n-1-c 28-11-07 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity
אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

2 בננות ממש לא שווי ערך ל4 תמרים.
אם כבר אז 6-7

לוגסי 28-11-07 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי skepper
325 ש"ח + שייקר מתנה וכמובן שלא צריך משלוח :)


לפי דעתי עדיף לך להוסיף כמה שקלים ולהנות מגיינרים שיעלו אותך יותר במשקל
כגון סריוס מס,ופרפקט 3000.

skepper 28-11-07 19:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity
אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

תודה! :sbb4:


היה פעם שירשור של שייקרים... לאיפה הוא נעלם ?

toxicity 28-11-07 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
2 בננות ממש לא שווי ערך ל4 תמרים.
אם כבר אז 6-7

הבאתי הערכה כי אין לי מושג מה הערך של תמר.. :flowers:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:38.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ