שווארמה אחרי אימון מזיק או מפתח ?
 

האם שווראמה יכולה להזיק לי לפתח שרירים או לעזור בכל זאת כבש

:mellow:

:mellow:

:mellow:

:mellow:

:mellow:

שווארמה זה אחלה. הבעיה שיש שם הרבה שומן. במאסה זה אחלה מדי פעם וגם בחיטוב אם אתה עושה צ'יטים זה יכול להיות נחמד. (קרא את ההודעה של מאייה בעמוד השני).

שווארמה זה אחלה. הבעיה שיש שם הרבה שומן. במאסה זה אחלה מדי פעם וגם בחיטוב אם אתה עושה צ'יטים זה יכול להיות נחמד.

:mellow:

:mellow:

סליחה, אבל מה נסגר אתכם בדיוק?
בן-אדם שואל שאלה, הוא "חבר חדש", וככה אתם עונים לו, ומקבלים את פניו?
כל אחד עם פרצוף יותר טיפש מהשני, ואני לא יתפלא אם זה הפרצוף האמיתי שלכם מאחורי המקלדת. כל אחד יותר חסר תוכן ממשנהו, ובכך אתם רק מבטאים, כמה אתם חסרי תועלת.
מה זה פה, חפש את הפרצוף היוצא דופן? אם הייתי מנהל, או כל דמות אחראית שהיא - באותו הרגע, הייתי משהה אתכם לכל החיים, ומוחק את שמותכם מהמערכת של הפורום, עד אשר לא תתנצלו - התנצלות ראויה, כמובן ! ובנוסף, תסבירו, תרחיבו, ותפרטו, מדוע אתם כל כך מצטערים, על מה שעשיתם ! בושה וחרפה !
אני חושב, שמן הכוונה - elad911, צריך לקבל ממכם התנצלות ראויה, ובקשת סליחה, על המעשה המכפיר שעשיתם.
הייתי שמח להגיב בהרחבה, ובתשובה, לשאלתו של elad911. אך גרמתם לדיון הזה, להיות רקוב, ומסריח, מקצהו הראשון, לקצהו השני. הדף הזה, כל-כך דוחה - פשוט השחתתם את הפורום. ונדליזם ! כשמו כן הוא, נקודה.

:mellow:

:mellow:

ניראלי זה סבבה .. אבל יש בזה מלא שומן ! !

הרבה שומן אחי,אבל הדבר הכי טעים עלי אדמות,עדיף מקורות אחרים לחלבונים ופחמימות

בשוארמה יש הרבה שומן ולא מומלץ לאכול אותה לעיתים קרובות.
בנוסף אחרי אימון אתה צריך פחמימה זמינה וחלבון בגלל ששוארמה מכילה הרבה שמן היא לא מתאימה לארוחה אחרי אימון .

דוגרי, אין דבר יותר טעים משווארמה טרייה עם הרבה חומוס, קצת חריף וסלט טרי + צ'יפס. :jockey:

אם מדובר במידי פעם ובתקופת מאסה, אינני רואה בעיה בשווארמה כארוחה שניה אחרי אימון.
משמע שייק חלבון גיינר מייד אחרי, ושעה אחר כך שווארמה בבאגט זה לא יהיה אסון.
ושוב אני מסתייג: מידי פעם, במאסה, ולא בשגרה.

אם תבקש פיתה מחיטה מלאה ותבקש ממנו להכניס בשר דל שומן בפנים +חומוס לייט ותוסיף ירקות אני לא רואה בזה שום בעיה :p

נכון !ובגלל שיש פו מנהלים שנמאס להם מהתגובות שלך הם משהים אותך , כמו שבקשתה לכל החיים !

לא הבנתי על מה השעת אותו..