ישראלבודי - איך אתם בודקים Rm1 ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - איך אתם בודקים Rm1 ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=25032)

moshebe

04-12-07 13:45

איך אתם בודקים Rm1 ?

זה לא קצת מסוכן ?
אם נגיד הזגמת במשקל , זה 90 % פציעה .

Naor Pinto

04-12-07 13:48

אם זה טכניקה טובה ויש מי ישמור עליך הסיכויים קלושים

פינגווין

04-12-07 15:00

למה 90%? אז מקסימום לא תרים אתזה יעזור לך מה הבעיה?

Mr.Olimpia

05-12-07 10:10

יש סיכוי לפציעה כשאתה ממש מגזים אם אתה מרים 60 קילו 8 חזרות אז על תצפה שעכשיו תדחוק 150 קילו Rm1. יש סיכוי לפציעה בעיקר בכתף, אבל אם עושים הכל טוב בלי הגזמה..הכל סבבה.
אבל זה לא 90% גג 30%

CriminaL

05-12-07 11:19

אם אתה כל כך מפחד להיפצע מבדיקה של הrm 1 שלך אל תנסה את זה כי מה זה יתן לך בכלל?
דחקת 150 קילו חזרה אחת אז...? ;)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:05.