ישראלבודי - אילו תרגילים עדיף לא לבצע עם עקמת?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - אילו תרגילים עדיף לא לבצע עם עקמת? (https://israelbody.com/showthread.php?t=252)

HotChizzy

11-09-06 14:53

אילו תרגילים עדיף לא לבצע עם עקמת?

אילו תרגילים עדיף לא לבצע עם עקמת?
(עקמת קלה\בינונית.)

דנקה.

kazanova

11-09-06 15:09

מצטרף לשאלה.
אורתופד קבע שיש לי עקמת של 15 מעלות אך אמר לי שזה לא רציני.
אני בגובה 1.80 משקל 60 ואני מתכנן עליה מאסיבית במאסה
האם יש תרגילים שמומלץ לעשות באופן יותר מתון על מנת לא לגרום נזק נוסף

HotChizzy

11-09-06 22:03

אהם אהם, compex?
תגובה בבקשה.

compex

11-09-06 22:46

האמת היא שאני לא יודע... אין לי מושג איך העקמת ניראית, באיזה אזור של הגב, וקשה לי להתייחס לזה. אני לא מומחה לעקמת... :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:39.