ישראלבודי - ארוחה לפני אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ארוחה לפני אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=25394)

Motke

10-12-07 15:34

ארוחה לפני אימון

רציתי לדעת אם זה כזה נורא אם אני לא אוכל ארוחה מלאה לפני אימון אבל אני משלים ת'כמות חלבון בהמשך היום , כלומר אחרי אימון בערב .. ?

trx--->sus

10-12-07 16:04

אתה לא חייב חלךבון לפני אימון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55.