נפלאות החלב
 

פתחתי עכשיו ת'מקרר אמרתי נבדוק את הערכים של החלב 3% שיש לנו וגיליתי שיש בשקית חלב 600 קלוריות, 1000 מ"ג סידן ו33 גרם חלבון 0_0

גמרתי שקית, אמנם בא לי להקיא מהפטמות, אבל זה היה שווה את זה :)

עכשיו אני מבין למה ריפטו כל הזמן מדבר על חלב. drink ya milk baby

הכנסת גם 30 גרם שומן עכשיו

ריפטו אידיוט

לעע
אני מסיים כמעט 2 כל יום רק עם האבקת חלבון שני לוקח 3 פעמים ביום

600 קלוריות?!?!?!??!?!

200 גרם עדשים אחי, 600 קלוריות נטולות שומן וגזים :)

איזו טעות.

מה היה שווה את זה..? לא הרווחת כלום...

מה שהכנסת לגוף שלך זה שומן כולסטרול הורמונים וחלבון לא מלא... חחח קרוע אתה... :jockey:

החלבון מלא, אבל זה עדיין חרטא

Milk is for babies. When you grow up you have to drink beer.

ועשית טעות.

מה הבעיה שלכם?!? חלב זה מאכל מעולה! מהכי טובים שיש! ויש לו השפעות נהדרות על מתאמנים מתחילים
ומה הבעיות של הפורום הזה עם שומן??? שומן זה דבר טוב שצריך להוות 30% מהקלוריות שלכם.
ב 100 מיליגרם חלב יש כולו 9 מג כולסטרול שזה לא הרבה! לא שכולסטרול זה דבר רע!

מאמרים ודחוף

טוב אחי

הבעיה בשתיית חלב ככה זה גזים מטורפים!

יש הרבה מחקרים שטוענים שחלב לא רק שהוא לא בריא - הוא גם מזיק .. טוענים שהסידן בו לא שווה כלום וכל מיני שטויות אחרות.

בוא לא נהיה קיצוניים מדי ומושפעים.

כוס חלב ביום זה לא נורא.

בטח שלא, גם אני שותה מלא חלב (בלי להחשיב את החלב בקורנפלקס ובמשקאות כאלו ואחרים), פשוט אמרתי שיש מחקרים שטוענים זאת ולכן שלא יתלהב כ"כ ששתה שקית שלמה :o

חלב זה טוב אבל לא בכמויות כאילו .
איך שאומרים המאמץ לא שווה תמחיר ,כלומר שתייה של ליטר חלב לא שווה את כל החרא שאתה מקבל מאשר הטוב ממנו .
אני שותה גם איזה חצי ליטר ביום אבל אני מחשיב את הערכים שלו כמים..

תחליף את זה ל1% וזה בסדר.. את השילשולים תקבל לקראת הלילה, אל תדאג.

ואו חבר'ה !
היום בבוקר דפקתי שלשול של החיים, החירבון היחיד אי פעם שאשכרה נגעלתי מהריח של עצמי
היה לו ריח של הבתי זיקוק במפרץ ,מי שגר פה בחיפה בטח מכיר

לא שותה יותר שקיות חלב #$