|
חדש פה! צריך הכוונה!
שלום לכולם, אני אוריאל
אני שוקל 73..גובה183..אני יחסית רזה ורוצה לגדול... אני תוההאם ללכת לגיל או שתעזרו לי לבנות תפריט? אני מתאמן כבר חודשיים ועליתי 6 קילו.. |
אני היתי ממליץ לך ללכת לגיל!
פה אפחד לא יעזור לך מהסיבה הפשוטה אין אנשי מקצוע. |
תפריט אף אחד לא יבנה לך פה מהרבה סיבות .
גם כול תפריט שתיקח שנתנו דוגמא לא יתאים לך צריך להתאים לכול אדם תפריט שמתאים לו לפי המטרה והנתונים . |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ