ישראלבודי - עזרה| ביצה בחיטוב ועוד שאלה בקשר לחומצות אמינו .

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עזרה| ביצה בחיטוב ועוד שאלה בקשר לחומצות אמינו . (https://israelbody.com/showthread.php?t=25887)

goan	18-12-07 17:23

עזרה| ביצה בחיטוב ועוד שאלה בקשר לחומצות אמינו .

מה הערך התזונתי של ביצה אחד כולל חלמון והערך שלה לא כולל את החלמון (רק חלבון).

שאלה שניה אני מעוניין לקנות חומצות אמינו בטבליות אז השאלה שלי היה האם הם יכולים להחליף את האבקת חלבון שאני צורך או שהאבקה יותר טובה ? .

מלך מי שעוזר :bow:

(אני בחיטוב רק שחכתי להזכיר)

bigwave1

18-12-07 17:34

הערך של הביצה - 3.9

החומצות אמינו עד כמה שאני יודע לא אמורות להחליף את האבקות חלבון אלא לספק לך יותר חומצות אמינו לגוף

goan	18-12-07 17:41

סבבה אבל אפשר לשלב אותן או לצרוץ אותן (את חומצות האמינו ) בעמצא היום ? לסיפוק השריר ?

israel2290

18-12-07 18:15

כן
רשום שצריך לקחת בין 3 ל5
לפני אימון באמצא אימון
וגם בבוקר ולפני שינה שלא יהיה מצב קטבולי זה מומלץ בחיטוב
בחיטוב גמני השתמשתי בזה

goan	18-12-07 18:31

אפשר לנעול עזר

maya	18-12-07 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

והערך של ביצה שלמה בסביבות ה 7 גרם חלבון http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9

bigwave1

18-12-07 20:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

והערך של ביצה שלמה בסביבות ה 7 גרם חלבון http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9

מאיה , לא התכוונתי לכמה גר' חלבון יש בביצה אלא לערך שלה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:10.