שלום ...
 

שלום לכולם אני מתאמןן 7 חודשיים אני שוקל 65 על 1.76 על 9 אחוז שומן...רציתי לדעת מה אתם חודשבים על האבקה הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

והאם יש המלצות אחרות....

תודה מראש.

שמעתי שזו אבקה לא רעה,אבל אני אישית הייתי ממליץ לך על סריוס מס,אוו פרפקט
3000,אבקות מעולות!.

בהצלחה.

+ אתה חייב בנוסף תפריט מסודר

אני היתי ממליץ לך בימקום ללכת לגיל עוזר הרבה יותר מאבקה!

תגיד למה אה רושם שטויות ומסבך תבן אדם?זה כבר לא תגובה ראשונה שלך שאני קורא שהם
לא במקום.
,תלמד לא יודעים,לא בטוחים בתשובה=לא עונים,בטוחים ויודעים=עונים.

מיצטער על התקיפות כי קצת נימאס שעונים שטויות.

לדעתי האבקה משקראתי היה אחאלה
אבל כמה מנות יש בה מישו יודע אולי?

האבקה היא 3.6 קילו,לכמה היא מספיקה?הכל תלוי בך
ומה הכמות שאתה לוקח.

יש לי את הגיינר הזה, לא רע בכלל, אבל אם אתה רוצה לראות תוצאות מיידות,
קח את הפרפקט 3000

ה Optimum יותר "למתקדמים"...

למה כמה זמן אתה מתאמן כבר?!

לא קשור לאימונים,

הפרפקט שגם בו השתמשתי - רואים תוצאות במיידי! פחות מחודש וחצי -חודשיים עלית 5 ק"ג, כמובן בשילוב תזונה נכונה + שינה + אימונים.

האופטימום נותן דגש על חלבונים אם אני לא טועה, עם שילוב של קריאטין.

אם יש לך תפריט עם תזונה "נכונה "אז למה תקונה תגיינר קנה אבקת חלבון אחרי אימון וזהו...
תקלוריות של הגיינר אתה יכול להשלים באוכל אם תיכול לדחוף עוד אוכל