|
אני צריך להתאמן למרות שאני תפוס?
יש לי שאלה ,אני התאמנתי ביום ראשון השבוע בחדר כושר (אני מתאמן בסך הכל חודש וקצת) ואתמול והיום אני מרגיש קצת תפוס בחזה ובבטן, ואני לא ממש יודע אם כדאי לי להתאמן היום במצב הזה, ומצד שני אני לא רוצה לפספס יום אימון, מה אומרים?
|
לדעתי כדאי לך להתאמן. אני הייתי מתאמן בכל מצב, ועכשיו כבר איזה חודשיים שלא נתפס לי כלום, לא משנה איזה אימון אינטנסיבי אני עושה... אגב, גם אימונים עם פציעות שרוב האנשים מחשיבים לחמורות מחשלות אותך. מנסיון Xp
|
ציטוט:
|
trx--->sus אני רואה שאתה מנוסה אז מה אתה אומר?
|
ציטוט:
|
תראו אני רק רוצה לדעת אם זה לא נורא כל כך שאני יפספס אימון היום בגלל שאני תפוס קצת
|
לא נורא אחי
|
ציטוט:
אם אתה לא מרגיש דומס יום אחרי אימון אז יש בעיה באימון שלך |
לך תתאמן.
|
shut up and squat
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ