|
אורז מלא
אמור להיות מקור טוב לפחמימה ? 50 גרם לפני בישול מספיקים? o0
תודה לעונים ד.א המצב הנוכחי שלי זה 1.82 שוקל 71.5 אחוז שומן משוער משהו כמו 12 o0 |
תאכל לבן , המלא לא טעים או שבשביל לעשות אותו טעם צריך להעביר אותו פרוצדורת סירוס
|
תלוי בשאר התפריט שלך
|
ציטוט:
|
תאכל את הלבן ותוסיף ירקות והופ יש לך אורז מלא
|
איך פתאום גבהת ב10 ס"מ ועלית 20 קילו? מה קורה איתך בנאדם?
|
תשמע התחלתי לאכול ולהתאמן כמו סוס.. ועם זה באו גם תוצאות , מה גם שאני בגיל של גדילה והתפתחות , ואני חושב שסיימת לגבוה ופה אני עוצר :\ , ובקשר לעלייה במשקל , אפשר להגיד שאני עדיין בתת משקל , פשוט עליתי בגובה ועם זה גם הקילוגרמים בהתאם.
תגיד, דימי, יש לך תעודת בגרות מלאה, [מקצועות מורחבים מהם?]. ד.א - התבלבלתי אני שוקל 69.5 , ועל הגובה עוד לא סגור , פעם אומרים לי 1.82 פעם 1.79 כל פעם אחות מטומטמת בקופת חולים ^^ דימי - יש לי איתך דיבור מאוד חשוב אז תגיב פה :) , איפה הימים של השיחות ב 1 בלילה? הא? , ככה נעלמתי :) |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ