|
משקלים במסה ובחיטוב
כשעושים חיטוב, אני יודע שיורדים במשקלים ברוב התרגילים.. (בכל התרגילים ? )
אחרי שאני מסיים את החיטוב וחוזר למסה איך בדיוק אני חוזר למשקלים שהייתי במסה ? למי שלא הבין את הכוונה- במסה אני דוחק 100 קילו בחזה, בחיטוב זה יורד נניח ל85. במסה הבאה המשקלים חוזרים למה שהם היו ? כלומר אני אחזור ל100 קילו ? וממוצע, כמה קילו יורדים בערך בכל תרגיל ? או שאי אפשר לענות על זה ? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ