אבקת חלבון
 

כן את טבילת האש שלי כבר קיבלתי מחיטוב לא מאורגן ושרפתי את כל השריר שלי ונישארתי עם אחוז שומן גובה.

אחרי ההתאוששות מהתראומה הזאת אני מנסה להתחיל חיטוב שוב @_@


אז חשבתי שאבקת חלבון תעזור

אז רציתי לשאול אותכם קצת על האבקת חלבון בכלליות כמה לקחת מתי למה ואם בכלל זה יעזור לי בחיטוב ( ביחד עם אפדרין)

וגם איזה לקנות כמובן***

מה אתה מצפה מהאבקת חלבון?
בחיטוב אם יש את החשק לאכול ומאכלים כאלה ואחרים לא נמאסו עליך לא הייתי לוקח אבקת חלבון

חשבתי שזה ישמר את השריר, או אפילו בטעות יעלה אותו קצת

לשימור השריר בחיטוב תשתמש ב hmb ובגלוטמין

מחקרית זה עבד אפילו על חולי איידס שמאבדים מאסה באופן טבעי

גלוטמין לא , Hmb במנות מסחריות כן

@_@

שאלה אישית -

בן כמה אתה ואיזה השכלה יש לך בכל הנושא של פיתוח גוף/תזונה? (אני מתרשם מאד)

אבקת חלבון לא מצמיח שרירים? :ohmy:

אבקת חלבון טובה תספק לך מגוון רחב של חומצות אמינו מה שמאוד עוזר לשימור שריר קיים בחיטוב.

ארסן אתה טועה

גלוטמין בשילוב של ארג'נין וגלוטמין בעל יכולות אנטי קטבוליות גדולות מאשר Hmb בלבד

גם אני לא מאמין בגלוטמין בלבד
אך השילוב של השלושה משום מה מאוד אפקטיבי

אפילו בחולי איידס וסרטן שמאבדים את מסת הגוף הכחוש באופן טבעי

להלן המחקר
http://jpen.aspenjournals.org/cgi/co...tract/24/3/133

(יש לציין כי אם אין ברשותך את האופציה לרכוש את השלושה ה hmb עדיף מבינהם)
יום טוב