|
כשאי למשוך תמסה עוד חודש??
חברה אני מתכנן להתחיל חיטוב עוד 3 שבועות
אז אני חושב בנוסף ל3 שבועות להוסיף עוד חודש ככה אבל אני אף פעם לא ההיתי בחיטוב אז אני לא יודע אם יקח לי הרבה זמן החיטוב מה אתם אומרים כמה אתם משערים? אני 1.85 82 יד 37.5 (לפני שתגידו לא ניראה אני 1.85 אז ביגלל זה) בן 17 http://img526.imageshack.us/img526/2250/dscf4254os2.jpg http://img526.imageshack.us/img526/2...de05012047.jpg http://img152.imageshack.us/img152/3268/dscf4263wn5.jpg http://img152.imageshack.us/img152/2593/dscf4259wr8.jpg http://img397.imageshack.us/img397/5669/dscf4264dz5.jpg |
תחטב.
|
לפי דעתי אין עוד מספיק מסה כדי להתחיל חיטוב,אבל זו החלטה שלך.
|
ציטוט:
גם אני חושב שאין מספיק מאסה אחי תן עוד מאסה מה אכפת לך ? חיטוב אתה תספיק לעשות אל תדאג אחי ! חוץ מזה נראה בסדר... נ.ב. היד לא נראה 37.5 D: |
יאללה סיים תמאסה ותתחיל לרוץ איתי :p:p
|
תשכח מחיטוב
בהצלחה |
מסה אחי
|
מסה עד שנה הבא ואז חיטוב
|
תמשיך מאסה
|
מסה עוד חודש ? אתה צוחק מה תוסיף עוד קילו חחח מה זה השטויות האלה אתה שוקל 80 על 185 יש לך מסה עוד 3 שנים
|
ציטוט:
בקיצור אין מקום לחיטוב כרגע קח עוד חודשיים ככה של מאסה .. |
תפציץ במאסה
|
בתמונה בצד אתה נראה הרבה יותר טוב..(אם זה אתה)
וזה תלוי בך אם חשוב לך מאוד להיות חטוב לקיץ אז תעשה ת3 שבועות האלה.. ואז תן בחיטוב של איזה חודש וחצי ואחרי זה תמשיך מאסה נקייה למשך הקיץ ואז תפציץ במאסה עד הקיץ הבא אבל אם לא חשוב לך כל כך החיטוב תן מאסה עד שנה הבאה.. אפילו שזה סבל ברמות |
ציטוט:
ואני עם הרבה נוזלים זאת הבעיה שלי אולי לא מפוצץ שומן אבל יש הרבה נוזלים אני רוצה להיות בקייץ חטוב חטוב רוצה ריבועים וכל הנוזלים מסתירים אותם אז אם אני יקח תחודש הזה בנוסך ל3 שבועות מה אתם אומרים אני יספיק לחטב תוך כמה שבועות ? וחוץ מזה היד שלי עם פוו סימני מתיחה אז אני לא רוצה שהם יתפשטו עוד . |
ציטוט:
אני עד היום מה לפני שנתים הייתי במסה ורק עכשיו אני עושה חיטוב אחרי שנתים של מסה ואני שוקל 93 קילו אל 16% שומן .ואני בגובה כמו שלו.. |
קיץ בלי ריבועים לא נורא אם תחטב עכשיו בסוף החיטוב תראה שחיף בגלל הגובה שלך
תן במאסה לפחות עוד שנה בהצלחה. |
אני חושב אני ידפוק איזה קיטוב קצרצר לריבועים אחרי ה3 שבועות ויתחיל מסה נקייה אחרי זה
וסוף קייץ יחזור למסה מלוכלכת |
ציטוט:
ואז מה? חזרתה אחורה ותצתרך עוד פעם לעשות מסה ותחזור לאותו מקום אז למה ? עצה שלי על תעשה חיטוב אתה צריך עוד שנה שנתיים מסה. אבל תנסה לעלות כמה שיותר נקי בלי יותר מדי שומן ויהיה סבבה ובקשר לנוזלים זה בולשיט מורידים נוזלים בצ'יק |
תן לי ל הדוף ממך את התגובות המפגרות האלה בתגובה נורמלית
תתחיל חיטוב, הקיץ קרב וחבל שלא תהיה חטוב בו בשביל עוד חצי קילו שריר חוץ מזה, יש לך מספיק מסה לבנתיים |
ציטוט:
:sbb4: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ