בעיה רצינית
 

אוקי יש לי בעיה
יוצא מצב שאני עושה הפסקה של אימונים לחצי שנה ולא בגלל מצב או משהו פשוט אסור שזה אומר שגם מתח ודברים כאלה בבית אני לא יכול לעשות
עכשיו יש לי מסה יחסית לא גדולה אבל לא הכי קטנה
אני פוחד שעכשיו שאני יפסיק לאיתמן חצי שנה השריר כמובן יעלם לי הרבה ואז נישאר רק העור שזה כבר מצב לא טוב

דוגמא:
דוד שלי התנפח מלא מלא מלא היה לו יד ענקית ואז הוא הפסיק לאיתמן יש לו יד ענקית של שומן עכשיו כאילו העור לא נעלם אם השריר
אז מה אתם אומרים אני צריך לעשות ואין שום דרך שאני יכל לעבוד על משהו

תאבד..
כמה תאבד זה תלוי כמה תשמור על תפריט
זה לא כזה נורא