ישראלבודי - שאלה בנוגע לסקוואטים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בנוגע לסקוואטים (https://israelbody.com/showthread.php?t=3403)

shay	20-12-06 16:30

שאלה בנוגע לסקוואטים

יש לי בעיות גב ואנני יכול לעשות סקוואטים
אז השאלה שלי עם פשיטת ברכיים כפיפות ברכיים ,ועוד תרגילים אשר לא מערבים כל כל את הגב, יכולים להביא לתחליף ראוי??

Amit	20-12-06 16:36

לג פרס אתה יכול?
אם לא אז אין ברירה ותיאלץ לעשות פשיטות וכפיפות

Dino Psaras

20-12-06 16:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

לג פרס אתה יכול?
אם לא אז אין ברירה ותיאלץ לעשות פשיטות וכפיפות

תגיד עמית, זה סילבסטר סטאלון בחתימה שלך בתמונה מצד ימין ובתמונות הקטנות?:book:

shay	20-12-06 16:40

כן...תודה אבל שאלתי היא האם זה יהווה תחליף או שזה לא יגיע לביצוע של הסקוואט?

Bodybuilder

20-12-06 17:24

בוא נגיד ככה > שום דבר לא יכול להחליף סקוואט
אבל גם לי היתה תקופה שבה לא יכולתי מכמה סיבות לבצע סקוואט !
עז עבדתי על לג פרס,פשיתה,כפיפה וראיתי תוצאות טובות !

shay	20-12-06 20:06

tnx

Troya

20-12-06 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

תגיד עמית, זה סילבסטר סטאלון בחתימה שלך בתמונה מצד ימין ובתמונות הקטנות?:book:

Frank Zane

Amit	20-12-06 20:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

תגיד עמית, זה סילבסטר סטאלון בחתימה שלך בתמונה מצד ימין ובתמונות הקטנות?:book:

פרנק זיין האגדי:)
מר אולימפיה 3 פעמים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:26.