|
איך זה עובד????
שלום לכולם,
יש לי שאלה שמעסיקה אותי המון זמן! תמיד אנחנו רואים את הח'ברה האלה שנראים טוב שריריים מעוצבים ונחשו מה הם אוכלים הכל ואפילו שותים קולה רגילה ולא Zero או דיאט למינהם ויש את אלו שהיו בעברם שמנים ועשו מהפך ואחרי הכל שומרים על המצב הקיים הגוף המעוצב ועדיין "טועמים מהכל" ראבק, איך הדבר הזה קורה? צריך להתחייב למכון כושר או בכלל לפעילות ספורטיבית כלשהי על מנת לשמור על זה? ואל תגידו לי גנטיקה כי "גנטיקה ניתן לשבור!!!"!!! תנו לי הסבר בבקשה..... תודה |
לא אוכלים בכמויות מסחריות כמו המשאיות האלה שטוחנים יותר מטוחן אשפה ואחרי זה אומרים מה אכלתי? לא אכלתי כלום
|
שרירים ומעוצבים שלא שומרים זה נדיר וזה גנטיקה..
אתה כנראה ההגדרה שלך לשרירים ומעוצבים זה בערך ההגדרה של החברה פה לשחיפים. שלא נדבר על פוטושופ. |
ציטוט:
|
אאתה מיתכוון לאלה שאוכלים מה שבראש שלהם ועדיין נשיארים ממש חטובים? אני דיי כזה..אני עושה כל הך הרבה צ'יטים ונישאר חטוב..אני מצל את זה יותר מידי :/..זה כבר לא בריא חח
|
אם אתה לא אוכל יותר קלוריות ממה שאתה צריך אתה לא משמין מבין?
לא חייבים להיגמל משוקולד |
אני אוכל הרבה יותר..בוא נגיד ככה..אניאוכל לפי התפריט מסה שלי+ מלא צי'טים...בוא נגיד גם שבחודשיים האחרונים מקדונלס עשו עליי וואחד קופה :s ועוד מלא..
צריך לחזור למוטב :] |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
או מצד שני יכול להיות שההגדרה שלך לבחור שרירי לא דומה לאיך שאני מגדיר את זה... |
אח שלי
ציטוט:
על סמך מה? יש לי חברים שהיו בעבר ובבים - ללא דיאטות - הם אוכלים הכל מתאמנים - ושוב לכן שאלתי - והם נראים יותר טוב ממני אני האידיוט בחבורה, שהייתי גם שמן בעבר עשיתי דיאטות כאסח - ועד היום עם אימונים וכל מיני ספורט למינהם לא ראיתי תוצאות הם אוכלים כמו בהמות, הכל!!! לא רואים ממטר - הבטן יוצאת אבל אז פוף! הם חוזרים להיות במצב לפני כן! לך תסביר - ולא כי הם חירבנו כי מה? גנטיקה? אבל הם שמנים היו...? אז???? השאלה שלי, האם הגוף שלנו בנוי בצורה כזו שהוא מן הסתם רגיל לשינויים! אז, אם התחטבתי ואכלתי נכון והפחתתי אחוזי שומן, אחרי הכל אני חוזר לטעום מכל דבר אבל עדיין מתאמן - האם אני יכול לחזור למה שהייתי פעם בגלל שאני "טועם" מכל דבר? |
כדי לדעת אם יש למישהו גנטיקה טובה או לא צריך לראות איך הוא נראה בלי להתאמן.
יש כאלה שבלי להתאמן נראים כאילו הם שנתיים בחדר כושר ויש כאלה שהם שנתיים בחדר כושר ונראים ממוצעים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ