ישראלבודי - גנטיקה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - גנטיקה (https://israelbody.com/showthread.php?t=3493)

מושוניקו

22-12-06 21:59

גנטיקה

אני שומע פה הרבה את המילה הזאת גנטיקה, רציתי לדעת בתור אחד שהגנטיקה אצלו זה לא הדבר הכי הכי... בלעדי זה אי אפשר להגיע לתוצאות יפות או שרק יהיה יותר קשה וייקח יותר זמן? בתנאי שאני מתאמן כמו שצריך כולל
שייק אחרי אימון ולפעמים פעם נוספת ואכל הרבה ונכון.

בתודה מראש.:

Amit	22-12-06 22:04

תלוי מה אתה מגדיר בעינייך יפה

Yoshi-Moto

22-12-06 22:04

אני חושב שגם עם חרא גנטיקה אפשר להגיע רחוק ולקבל תוצאות מרשימות פשוט יקח יותר זמן.
מה שכן , יש אנשים עם גנטיקה טובה בצורה שהשריר שלהם גודל יפה לדוגמא Ahthug או איך שלא רושמיתם את זה... תראה באיזו צורה יפה גדלה לו הבטן..

מושוניקו

22-12-06 22:19

אני לא מתכוון לתמונות שיש לך Amit אלא ברמות גבוהות אבל של חובבן

Yoshi-Moto

22-12-06 22:23

אתה תגדל אחלה גם עם חרא גנטיקה...
למרות שלא כמו שבעלי גנטיקה טובה יגדלו אבל עדיין תגדל.
לאנשים יש נטייה להאשים את הגנטיקה שלהם בחוסר ההתפתחות שלהם... אבל אני חושב שזה יותר תלוי באופן האימון(תדידור,תוכנית אימונים,עצימות וכו), בתזונה ובשינה.

Amit	22-12-06 22:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מושוניקו

אני לא מתכוון לתמונות שיש לך Amit אלא ברמות גבוהות אבל של חובבן

בוא נעשה ככה תביא לפה תמונה של הרמה שאתה רוצה להגיד אליה ואני ישתדל להגיד לך פחות או יותר אם זאת מטרה ריאלית

Yoshi-Moto

22-12-06 22:26

מתערבים שעכשיו תוםיע פה תמונה של מייקל לואיס?

Leo	23-12-06 00:51

ולא אין לך גנטיקה להיות מטר 90 כמו מיקל לואיס

עכשיו ברצינות , אצל כל מתאמן יש תקופה שהוא חוטף קריזה מהגנטיקה
אבל גם בן אדם שהוא שוקל 60 קילו על 22 אחוז שומן ומטר 78
ויש לו ידיים 22 ס"מ והגוף שלו לא מייצר טסטסטרון כמו שצריך בגלל שבילדות אמא שלו הניקה אותו בחלב סויה

גם בן אדם כזה יכול ( מתישהו ) לקחת חומרים ולהיות ברמה של האחוז אחד בפורום הזה

אבל אתה כנראה סתם גנטיקה ממוצעת חרא תזונה ומתחיל (וחרא אימונים) אז אתה לא צריך חומרים לזה

Happy?

מושוניקו

24-12-06 00:22

למשל כמו כל האנשים שמראים פה באתר של לפני ואחרי כל אחד יכול להגיע לשם?
כמה זמן של אימונים?
והאם צריך להשתמש בעוד משהו חוף מחלבון

nati10

24-12-06 13:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

ולא אין לך גנטיקה להיות מטר 90 כמו מיקל לואיס

עכשיו ברצינות , אצל כל מתאמן יש תקופה שהוא חוטף קריזה מהגנטיקה
אבל גם בן אדם שהוא שוקל 60 קילו על 22 אחוז שומן ומטר 78
ויש לו ידיים 22 ס"מ והגוף שלו לא מייצר טסטסטרון כמו שצריך בגלל שבילדות אמא שלו הניקה אותו בחלב סויה

גם בן אדם כזה יכול ( מתישהו ) לקחת חומרים ולהיות ברמה של האחוז אחד בפורום הזה

אבל אתה כנראה סתם גנטיקה ממוצעת חרא תזונה ומתחיל (וחרא אימונים) אז אתה לא צריך חומרים לזה

Happy?

מה הקשר אתה רוצה להגיד לי אם שהייתי קטן האכילו אותי בחלב סויה אז הגוף שלי ייצר פחות טסטסטרון????

Leo	24-12-06 14:52

את האמת אם היו חושפים אותך לדמויי אסטרוגנים ואסטרוגנים שונים בילדות , היו ניסוים שבנים ייצרו אסטרוגן במקום טסטסטרון.

dstyle

24-12-06 15:13

תראה,זה תלוי,אתה שמן?אתה רזה ?רזה מאד?אולי משהו באמצע ? הגנטיקה היא בסך הכל מה שאתה פותח איתו אז כמובן שיש כאלה שאפילו בפחות זמן ועם פחות עבודה יגיעו לתוצאות טובות מכאלה שעובדים קשה והרבה זמן למשל לאקטומורפ קשה יותר לגדול אבל בהמשך היתרון של אחוזי שומן נמוכים אולי יעזור לו כאשר הוא יפתח מסת שריר טובה-זה תלוי במטרה ,אנשים עם עצמות דקות יראו בדרך כלל קטנים יותר וזה לא ניתן לשינוי אבל חוץ מצורת השרירים ועובי העצמות הכל ניתן לשנות בעזרת אימונים נכונים טובים ואינטנסיביים תזונה נכונה ושינה מספקת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:32.