הרגשה מוזרה בכתף...
 

אתמול עשיתי פרפר לכתף אחורית וטרפזים...בכל אופן כשעשיתי הרגשתי מין כאב מוזר בכתף ימין...הוא לא התאפיין בדקירות אלא במין חולשה כזאת של הכתף וכאב מוזר כזה...מאז יש לי ברוב הזמן קליקים בכתף ואין לי מושג מה זה ומזה לעשות עם זה...
עזרה בבקשה! תודה...

אל תעשה טווח תנועה מלא...

פרפר זה הרחקה לצדדים..??

כן זה הרחקה לצדדים...
בכל אופן רק תגידו לי אם זו פציעה מסוכנת ואם יש לעשות עוד משהו עם זה...בבקשה...

גם לי זה קורה כשאני עושה עם משקל גדול מידי ולא מקפיד על התנועה (עושה צ'יטים או טווח תנועה גדול מידי...)
קורה לי בדיוק מה שהזכרת...זה עובר אחרי יום...בכל מקרה אחרי שזה קרה לי לא עשיתי עוד תרגילים מהסוג הזה כי הרגשתי כאילו פרקתי ת'כתף...

טנקס!