[שאלה] מה קורה לאוכל שאוכלים זמן קצר לפני השינה?
 

חשבתי על זה וגם שמעתי ממישהו שאמר לי איזה משהו בקשר לזה אז בקיצור ולעניין:
מה קורה לאוכל שאוכלים זמן קצר לפני השינה(חצי שעה/שעה לפני)
-הגוף ממשיך לעכל אותו כרגיל בזמן השינה
-הגוף מעכל אותו בזמן השינה אבל מאט את קצב הפירוק והספיגה
-הגוף משאיר את האוכל בקיבה ומפסיק לעכל אותו, וממשיך לעכל אותו אחרי שקמים
-האוכל מבוזבז, לא התפרק וילך ישר לאסלה אחרי שקמים.

האם יש קשר בין סוג האוכל שאוכלים לתהליך שהוא יעבור מבין הארבעה הנ"ל?

תודה מראש לעוזרים

כשאתה יושן, אתה לא מפסיק לתפקד.
ברור שהגוף ממשיך לעל אותו כרגיל בזמן השינה.
אפילו חשוב להקפיד על ארוחה לפני השינה המחילה חלבון+שומן איכותי.

זה לא כל כך ברור הרי יש מערכות שונות שהרי נחות ומורידות הילוך בזמן השינה...
מאיפה אתה מבסס את זה שהעיכול מתבצע כרגיל? כי זה נשמע לך הגיוני או כי אתה יודע שזה נכון?

אני יודע שזה נכון.
חוץ מזה שיש על זה מאמר באתר, תחפש.